艾叶泡脚去寒多久见效，艾叶泡脚祛寒湿

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1、身体寒湿重的人，每周用艾叶泡脚一次有助改善，但同时必须停吃寒凉食物，还可以喝上一杯生姜红枣水既去了寒又不泻气。泡脚方法：取50克艾叶（一把即可），放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。

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