艾草和红花泡脚的功效与作用禁忌(艾叶红花泡脚的好处)

大家好，艾草和红花泡脚的功效与作用禁忌相信很多的网友都不是很明白，包括艾叶红花泡脚的好处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于艾草和红花泡脚的功效与作用禁忌和艾叶红花泡脚的好处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、艾叶红花泡脚的方法，把25g艾叶和25g红花放在一起调匀，装在纱布袋中放入锅中，加入足量的清水，用大火烧开，再用小火慢慢熬至15分钟，把纱布袋取出，倒出里面的汁液，加入清水勾兑成50℃左右的热水直接泡脚。这样泡脚有很多好处，主要是可以活血止痛。长期坚持泡，还可以有效改善睡眠状况，改善手脚冰凉的症状，还能有效助眠；促进新陈代谢，促进身体血液循环；缓解压力和疾病风险；缓解月经不调。

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