草莓蜂蜜的作用与功效禁忌(草莓蜂蜜山药)

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1、草莓是一种深受人们喜爱的水果，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉，果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，此外，还含有丰富的维生素及人体所必需的矿物质和部分微量元素，具有明目养肝，助消化等功效。

2、备用食材：铁棍山药100克、草莓6颗、白糖30克、蜂蜜适量。

3、第一步：山药去皮洗净切相等的长条，摆入盘中，摆盘后四周再装饰一些草莓。

4、第二步：草莓洗净放入搅拌机中搅打成汁。

5、第三步：把草莓汁中加入适量蜂蜜，煮到草莓蜜汁晶莹浓稠关火。

6、第四步：把草莓蜜汁浇在上面即好。

7、喜欢这道菜的朋友不要忘了给若汐点赞、关注、收藏、转发哦，大家还想吃什么也可以在评论区留言告诉我，下期说不定就是你的菜。好了，我们下期再见，拜拜！

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