营养粥的搭配方法？分享四种营养粥的配方

今天给各位分享营养粥的搭配方法的知识，其中也会对分享四种营养粥的配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、大家好，咱们正处于受病毒折磨的时期，一定要个人防护，吃些营养的食品，今天给大家介绍几种营养粥的熬制方法。

2、香蕉两根，大米一百克，冰糖适量，用中火熬二十分钟即可。

3、芋头一百五十克，红枣二十克，玉米糁一百克，蜂蜜五十克。

4、将芋头洗净切成小块，红枣洗净，锅中放三碗水，放入红枣，开锅后撒入玉米糁。熬到六成熟时，加入芋头，再熬几分钟加入蜂蜜，即可。

5、水发香菇五十克，豆腐一百二十克，大米一百克，姜丝两克，蒜片两克，盐两克，香油适量。

6、将大米洗净，香菇去蒂洗净切成碎沬，豆腐切成小块。锅中加入适量水，大米下锅，五成熟时加入香菇豆腐，姜丝，蒜沫，再熬成熟时加入盐香油即可。

7、山药十五克，胡萝卜三＋克，大米五十克，将山药用清水浸泡一晚上切成小片，胡萝切成小片，大米洗净，锅中加水，加入以上食料大火开锅，再用小火熬三十分钟即可。

关于营养粥的搭配方法和分享四种营养粥的配方的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。