蚕豆皮可以吃吗？有什么营养，吃蚕豆记得带皮吃

各位老铁们好，相信很多人对蚕豆皮可以吃吗?有什么营养都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于蚕豆皮可以吃吗?有什么营养以及吃蚕豆记得带皮吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、发表于2016-04-1422:46:40收藏数:0浏览数:48

2、这是我家婆婆今天晚上给我们准备的晚餐——

3、四个菜，一碗汤（可算是有汤了呀，这都好几天没喝到婆婆烧的汤了呢），我吃了半碗米饭：

4、清炒蚕豆，我以前吃蚕豆都吐皮的，只吃里面的豆瓣，上次回家的时候，老爸老妈特地跟我说，要带皮吃，因为蚕豆皮中的膳食纤维能促进肠蠕动；

5、油爆虾，我没有吃，我要吃盐水虾这种清淡的烧法；

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