长期喝炒麦芽水有害处吗 巧喝山楂炒麦芽茶退奶不吃药

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山楂炒麦芽茶具有退奶的作用，而且对身体没有副作用，是比较好的退奶方法，尤其是在哺乳期，打算退奶的女性可以使用这种方式来推奶，并且应该要做好事乳房保养工作，尽量做好乳房的保健工作，经常按摩乳房，最好将乳房内的多余乳汁清理干净，避免出现发炎感染的问题，巧喝山楂炒麦芽茶退奶不吃药。

中医师表示，想要有效退奶，除了一般认知中的退奶针、退奶药外，适度服用有助退奶的药膳、茶饮也是不错选择!

退奶担心副作用?中医：天然中药也有效

台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，哺育母乳是许多新手妈咪的一大挑战。除了担忧初期的泌乳量是否足够孩子营养所需外;如何在孩子断奶之际有效退奶，不让奶水「滴滴答答」，也是产后妇女的一大困扰。

想要成功退奶，除了目前常见的施打退奶针、服用退奶药方式，可能带来后遗症，包括恶心呕吐、头晕、鼻塞、便秘、心悸、失眠的方法外;利用炒麦芽、枳壳、山楂等天然中药材制成茶饮服用的方式，也是妈咪们的另一选择。

不过，虽然麦芽能退奶的古法在坊间时有所闻，不过，周宗翰中医师强调，想要有效发挥麦芽的退奶作用，在服用的剂量拿捏上非常重要!事实上，炒麦芽在中医药性中，是属于有「双向作用」的药物，小剂量(15公克)服用可消食开胃，帮助肠胃道消化吸收、增加气血生成，促进乳汁分泌。

大剂量(60公克以上)，或长期食用，则有助耗气散血，有帮助退奶的效果。因此，若想要成功透过服用麦芽茶退奶，建议一天应摄取60公克以上剂量较为适宜。

有鉴于此，周宗翰中医师特别推荐一款使用足量麦芽，搭配滋味酸甜的山楂，以及有助消食积枳壳的制成的山楂炒麦芽茶给有退奶需求的妇女朋友们参考，不仅制作简单、滋味酸甜好入口，适度饮用更能有效发挥退奶作用。

1.将上述药材简单冲洗去除杂质。

2.放入锅中以1000ml水煮滚后，转小火开盖熬煮30分钟，放凉即可当开水频繁饮用，以求退奶作用。

3.另可依个人口味于起锅前加入适量冰糖调味。

巧喝山楂炒麦芽茶退奶不吃药，女性朋友应该要做好乳房的清洁工作，尤其是打算给宝宝断奶的女性，更应该要注重乳房的保养，山楂炒麦芽茶能退奶，而且不会对身体造成损伤，给宝宝断奶期间，尽量做好乳房的保护工作。

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