长期喝石斛粉有什么功效，长期服用会有意想不到的功效

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1、苏轼在被贬期间，经济条件很差，爱妾王朝云卧病不起。苏轼为救治爱妾的疾病，不仅研制药膳，还去采仙草石斛做配方。王朝云服用后，身体大为好转，因此苏轼对石斛的药用价值相当肯定。

2、霍山石斛，其生长条件极为苛刻，多生在河涧，沟溪山谷旁峭壁上，常与苔藓、石苇等植物附生在一起。喜阴凉、湿润、通风多雾的小气候。因其常年受天地之灵气，吸日月之精华，自古以来深受贵族青睐。

3、不少古籍记载，霍山石斛有补五脏虚劳羸弱，强阴益精，久服轻身延年。

4、不仅苏轼，还有众多历史名人对这种“仙草”有着不解之缘，作为武则天、乾隆皇帝、文成公主等皇亲贵族的长寿秘方，当时喝石斛也是身份的象征。到了近代，艺术大师梅兰芳也是经常使用石斛当茶饮来护嗓。

5、现代人工作压力大，经常熬夜、用脑、烟酒过度，导致体虚乏力，经常饮用石斛非常适宜。霍山石斛有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。

6、尤其到了夏天，天气炎热，易伤阴津和伤胃气，吃些石斛，既悦神怡情，又养生治病。

7、中医认为，石斛主要功能是养阴清热，益胃生津，并有补肾养肝，强筋明目作用，可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所出现的发热烦渴、口燥咽干、汗出心悸、食少呕逆、胃痛嘈杂、视力减退、腰脚软弱、舌红少津等症状。

8、霍山石斛10g，西洋参10克，煲水10分钟饮用具有清润作用。

9、霍山石斛10g，冬虫夏草6g，加水鸭或鸡肉慢火隔水炖2-3小时饮用，具有清补作用。

10、霍山石斛10g，高丽参3g，煲水10分钟饮用对胃寒者更合适。

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