阿胶最佳服用时间 阿胶你吃对了吗

各位老铁们好，相信很多人对阿胶最佳服用时间都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于阿胶最佳服用时间以及阿胶你吃对了吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、想必大家都听过“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”，说的就是杨贵妃的美貌，而也有无名氏曾写下“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容”，意思是说杨贵妃之所以妩媚妖娆是因为偷偷服用阿胶养颜，却宣称自己天生丽质。《清宫叙闻》记载道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故年老皮肤滑腻，不现垂老之色”。

2、古人不像我们这么幸运，到处都能买到各式各样的护肤品，所以当时的娘娘们皮肤细腻红润有光泽大多靠的是食疗。

3、所以，今天我们就来看看补气血的佳品——阿胶。

4、阿胶的确有很好的美容功效，性甘平，归肺、肝、肾经，滋阴补血，而东阿阿胶更是驴皮与东阿水的完美结合，富含胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤的真皮层中有80％是胶原蛋白，胶原蛋白构成了一张细密的弹力网，能锁住皮肤的水分，像支架一样支撑着我们的皮肤，让它看上去饱满有弹性。

5、用阿胶250克，核桃仁150克，黑芝麻150克（炒熟），大枣6枚，黄酒750克，冰糖250克，先将阿胶浸在黄酒中泡上一天左右，泡的过程中要不停地搅动，当阿胶块成为膏状之后，与其他材料一起放在容器中隔水蒸40分钟到一个小时。每次炖好一周的用量，放在冰箱里保鲜。因为阿胶是胶质的东西，不好消化，所以最好每天早上吃。早饭后挖一勺用开水冲开。

6、如果你有气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血等症状，就不妨在医生的建议下服用阿胶的膏方。几乎每家中医院都会举办一些膏方节，这时候在医生的辩证下就可以服用更适合自己的阿胶膏方了。

7、虽然阿胶被视为滋养妇科的上等良药，但并非适用于所有人。

8、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状，这主要是因为阿胶有固摄作用，会把血脉收涩在一起，使体内津液缺乏，胃和大肠更加燥热，而被固摄的血液变得更加粘稠让心脏受累过度。

9、有些阳虚者或者脾胃虚弱的人服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，有消化功能障碍等症状。

10、另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

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