陈皮一天喝多少合适，陈皮可以天天喝吗

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1、广东三宝之一的新会陈皮逐渐被大众所熟知，不少人都了解到，陈皮对我们的身体有着极高的食疗价值。

2、活中我们可以在煲汤、煲粥的时候，加入适当的陈皮，不仅健康也十分的美味。

3、很多养生人士会选择每天喝点陈皮水，改善呼吸系统、消化系统，但是陈皮水能天天喝吗?一次喝多少合适?

4、但是对于阴虚内热的人来说，天天喝陈皮水，可能会引起身体很热、燥等情况，因此还需要适量饮用。

5、陈皮泡水一般是放3-10克。根据陈皮的用途不同，每次泡水喝的量也是不同的。

6、但切记药物不宜与陈皮水一起服用，以免降低yao品的yao效

7、总而言之，陈皮是很常见的一种养生茶品，其功效作用众多，长期且适当饮用陈皮水对人体健康会有不错的调节作用。

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