陈皮喝了后有啥不适(感觉有点燥了怎么办)

各位老铁们好，相信很多人对陈皮喝了后有啥不适都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于陈皮喝了后有啥不适以及感觉有点燥了怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

春天到了，不少人开始进补了，而陈皮作为广东人最爱的养生品之一，不少人在这个季节感觉喝了陈皮反而变得燥了

陈皮味辛性温，归脾肺经，一般情况适量使用是不会上燥的那么为什么会这样呢?

原因与建议：1、春季生气初发，气血也可以升阳，是很容易燥的。

讲：“春三月，万物以荣。”这个时候也是养阳的好时候，把握好，可以调气xue。但是同样的，如果方式不对，身体会出现不适，火就是最容易表现出来的情况之一

建议：不要像冬天一样大鱼大肉、吃到七分饱。适当减少油、辣摄入。这个时候更适合多吃绿叶蔬菜。

2、单次陈皮用量稍大：陈皮性温，但是摄入过多也是会引起燥的。建议：每次一小片/人，一天一小片就够了。

3、使用频率过高：有朋友讲：“每天泡两杯陈皮水，上午一杯，下午一杯。”这是错误的哈，别说一天两杯，一天一杯都不行。太多了。建议：每周保持3-5比使用，根据自己身体反应调节哈，千万不要着急。总结：陈皮虽好，一定要控制量。

春天食用虽然效果更突显，但是也要更注重方法的使用。

好了，关于陈皮喝了后有啥不适和感觉有点燥了怎么办的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！