雌激素低的症状调节方法有哪些(雌激素不足的女人)

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1、都说女人是水做的，要说水的源头，大姨觉得那肯定是雌激素。毕竟，没有了雌激素，咱们女人可就真的“老”了。

2、所以很多女性朋友就想着通过各种手段，比如吃燕窝、含雌激素的保健品等来补充身体的雌激素，以期望能延缓衰老、保持青春美丽。但，大姨得告诉你们一个残酷的真相：盲目补充雌激素，小心促进“癌生长”。

3、这是怎么回事呢？且听大姨一一道来。

4、自打我们进入青春期后，卵巢就正式开启“工作模式”。源源不断地产出雌激素，促进乳房发育，让月经正常来潮。

5、同时，皮肤细腻、肤白貌美、骨骼、神经生长等等，也都离不开它的作用。此外，雌激素还有一个优点：比较稳定。

6、只要卵巢是健康的，也没有其他相关疾病、健康问题，雌激素的分泌就会稳定进行，并维持我们的女性特征、促进身体健康。

7、换句话说，正常情况下女性的身体并不会缺乏雌激素。

8、雌激素在女性的体内，是处于动态平衡中的，虽然会因为偶尔熬夜、饮食等因素出现波动，但身体很快会调节过来。

9、很多人觉得，雌激素对女人这么重要，即便正常情况下不会缺，那多补充点，是不是就能多多益善，实现“逆生长”呢？

10、想法是很美好的，但是，老话也说了“过犹不及”，若是补充了过多的雌激素，身体调节不了，不仅不能实现延缓衰老、保持年轻的愿望。而且身体还会出现问题，子宫肌瘤、乳腺增生、月经失调等就会找上门。甚至还会增加乳腺癌、子宫内膜癌的发病概率。

11、从“逆生长”变成“癌生长”这肯定不是你们想要的吧

12、所以，那些宣传能延缓衰老、保养卵巢的保健品，千万别吃！万一违规添加了“雌激素”，成分和剂量不明，很不安全！

13、当身体缺乏雌激素时，会发出一些“预警”，比如：

14、就要警惕，是不是出现雌激素不足了。此时就需要去正规医院妇科检查，医生会通过一系列的激素检查，来综合判断你的雌激素水平。然后，根据你的具体情况，开具口服或外用的雌激素药物。如补佳乐、芬吗通、安今益、克龄蒙等。

15、放心，这些药物的主要成分时天然雌激素和人体刺激素的作用接近，并且是根据每个人的适应症合理、正确使用的。在起到补充雌激素作用的同时，并不会有什么副作用。

16、对处在绝经期的女性来说，若出现潮热、烦躁、失眠、骨质疏松等症状，严重影响正常生活、身体健康了，也可以在医生的指导下合理补充雌激素。

17、总而言之，正常情况下，我们身体里的雌激素都在稳定、持续、足量地发挥着作用，没有必要刻意补充它，更不要盲目服用含有雌激素的保健品。

18、身体状态不正常的话，去医院检查、确诊，服用医生开具的、正规的雌激素药物，才是正确选择。

19、其实，对于健康女性来说，想要让雌激素维持在正常水平内，做好两点就够了：保证规律作息与健康饮食。

20、这也是让身体健康的不二法宝，也没有什么捷径可走，关键就在于坚持。

21、另外，女性想要维持雌激素的稳定，那不妨可以适当多吃些大豆类或大豆制品类的食物，如豆浆、豆腐等。因为它们富含大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，对人体雌激素有双向调节作用。

22、也就是说，当人体雌激素不足时，大豆异黄酮能稍微起到雌激素的作用；当人体雌激素过多时，它又能抑制雌激素的分泌。

23、所以，对于女性来说，每天吃点大豆制品是很有利于健康的~

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雌激素低的症状调节方法有哪些和雌激素不足的女人的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！