雪山白果的功效与作用？咳嗽痰多的你该如何吃

大家好，今天来为大家分享雪山白果的功效与作用的一些知识点，和咳嗽痰多的你该如何吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、春生夏长秋收冬藏，霜降一过，天气由凉转冷，冬天就拉开了帷幕。

2、眼下正是北方赏秋的好时节，满树金黄的银杏叶，银杏果子也落了一地，懂食的朋友都知道它别有一番风味，而且还有敛肺、补肾、定喘的功效，但是银杏果中含有毒素，食用不当可能引起中毒，对于咳嗽痰多的病友该如何正确食用呢？

3、本期我们采访到了北京中医药大学东直门医院王林洋医生。

4、白果性味甘苦涩

5、确实有敛肺、补肾、定喘的作用

6、王医生介绍，我们常说肺为气之主，肾为气之根，久病则肺虚，肺的主气功能失常，肺虚就会及肾，导致肾气衰惫，肺不主气，肾不纳气，喘憋气短就会日益加重，特别是一些慢阻肺病患者。

7、那白果呢，就是敛肺、补肾、定喘的一个好药材，性味甘苦涩，平，入肺、肾经，既是食物也是中药，但是一定注意生白果有毒！中药药典里写的很清楚，白果有小毒，一定要有限量，不能吃太多。

8、很多老年人知道白果好，会捡一些回家用盐炒一炒就吃，但一定要注意量，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多，每个人情况不同，一天最多不能超过八九粒，不然很可能会蓄积中毒。

9、建议在吃的时候一定是剥去了它外面的硬壳跟红皮以后熟吃，而且要把聚集毒素最多的白色芯去掉，每次少量进食。不然白果中毒会出现恶心呕吐，拉肚子，严重的时候会出现精神障碍，昏迷等情况。

10、除了大家熟悉的盐焗白果，王医生也给大家推荐了一款适合秋冬的养生药膳——白果粥！

11、方法也非常简单：准备白果5-6粒，去壳、皮、心，清洗干净后跟大米一起入锅，加适量清水，文火煮成粥，调味即可食用。

12、*此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据

关于雪山白果的功效与作用和咳嗽痰多的你该如何吃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。