霪羊藿配什么煮水喝最好，50岁也能拥有30岁的体魄

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1、一是淫羊藿。它具有温肾助阳和散风除湿的功效，主要适用于肾阳不足所致的腰膝萎软、遗精滑精、阳事不举、精神倦怠、四肢不温以及时间不如意等，用淫羊藿煮水喝能起到很好的作用。

2、二是锁阳。锁阳具有补肾壮阳益精的功效，主要适用于精血亏虚所导致的腰膝无力、失眠多梦、遗精滑泄、头晕耳鸣、夜尿增多等情况，用它来煮水喝也能起到很好的效果。

3、三是菟丝子，菟丝子具有补益肝肾、固精缩尿的功效，主要适用于肝肾亏虚所导致的腰膝酸软、遗尿尿频、头晕耳鸣、视力模糊、阳举不利等问题，用菟丝子煮水喝也能起到明显的缓解作用。

4、这3味药是比较简单的调理身体的方法，如有需要，请在专业医师的指导下服用。

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