鱼胶红参一起炖的功效与作用(喝完脸蛋红扑扑的)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于鱼胶红参一起炖的功效与作用和喝完脸蛋红扑扑的的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享鱼胶红参一起炖的功效与作用以及喝完脸蛋红扑扑的的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、对于女人来说多少岁不重要，看起来像多少岁才重要。我们一定要给年龄踩踩刹车，最好给挂个倒挡。如果你经常熬夜，生活不规律，那你一定要多喝这个汤做。这个汤要提前将食材泡好，洗好备用。食材配比我已经总结好放在后面了，宝宝们可以参考参考。

2、·炖汤的鸽子直接焯水是错的，有能力的话直接过一下清水就可以了。

3、·东西都准备好之后，放入姜、黄芪、红参、麦冬、桂圆、红枣，红枣要记得去核才不会太热气。

4、·最后放入鱼胶。这几种食材炖出来的汤汁非常鲜美又营养。水要一次性加满，慢炖两个半钟就可以了。我现在改行当宝妈，每天认真的分享养生小知识，麻烦给个小红心鼓励一下，非常感谢。

5、·炖好之后，只需要放点盐、胡椒粉和枸杞即可。这样炖出来的鸽子汤汁浓郁，香气四溢。俗话说一鸽胜过九只鸡。喝完小脸红扑扑的，连面膜都省了。对于气血不足、脸色发黄、月经量少，总感觉没力气的姐妹们非常合适，宝宝们赶紧喝起来。

6、最后敷上食材清单：桂圆3颗、红参5g、姜片、红枣3颗、枸杞子5g、鱼胶20g、鸽子1只。

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