鲍鱼果的功效与作用及禁忌 源自巴西亚马逊丛林的补脑神器

其实鲍鱼果的功效与作用及禁忌的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解源自巴西亚马逊丛林的补脑神器，因此呢，今天小编就来为大家分享鲍鱼果的功效与作用及禁忌的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

内心交代一万遍的事儿还是会忘记

鲍鱼果，有“坚果之王”的称鲍鱼果

敲黑板，营养小知识课程时间到！

鲍鱼果的营养非常丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外还有维生素B1、维生素B2、维生素E，还有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品，营养不要太丰富了呀！

小编提示大家：

但不宜贪吃哦~

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关于鲍鱼果的功效与作用及禁忌的内容到此结束，希望对大家有所帮助。