鳕鱼营养价值及功效，鳕鱼的热量是多少

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下鳕鱼营养价值及功效的问题，以及和鳕鱼的热量是多少的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、100克鳕鱼的热量通常在88千卡左右。

2、鳕鱼是一种常见的海鲜，富含蛋白质、微量元素等营养物质，鳕鱼的热量通常并不算高，100克鳕鱼大约含有88千卡的热量，适量食用鳕鱼能够为身体补充营养，还可以控制热量的摄入，具有较多好处。减肥的患者一般能够吃鳕鱼，对减肥不会造成太大的影响。

3、鳕鱼中含有较多的嘌呤，建议高尿酸血症患者或者痛风患者避免食用，以免加重患者的病情，引起疼痛等不适症状。过敏者应避免食用鳕鱼，以免诱发过敏反应，危害健康。

4、若患者食用鳕鱼后出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范处理或者治疗。

关于鳕鱼营养价值及功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。