1一3月怀女孩的症状(必须知道的13件事)

大家好，1一3月怀女孩的症状相信很多的网友都不是很明白，包括必须知道的13件事也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于1一3月怀女孩的症状和必须知道的13件事的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

别走开！如果你是第一次怀孕，那么，这篇内容一定收藏，这样你能轻松应对，少受罪~

2、姜片贴内关穴，手掌下3指位置

3、在手帕上滴几滴柠檬汁，不舒服时间喝下

4、喝少量姜茶、苏打水、柠檬水、碳酸饮料、或吃苏打饼干

5、孕吐严重时，遵医嘱补充维生素B6

时间：孕3月开始，孕4月后有所缓解，孕晚期又回来了

症状：子宫增大，压迫膀胱，总想尿尿

1、不要憋尿，也不要刻意减少饮水量，可小口慢酌

2、如果起夜频繁影响到了休息，睡前2小时避免饮水

1、每天散步30分钟，喝水2000ml，贵在坚持

2、多吃富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，如白菜、菠菜、芹菜、油菜、西兰花、萝卜、红薯叶、红薯、糙米等

3、水果+无糖酸奶，如熟透的香蕉、火龙果、苹果、梨、奇异果等

4、孕期餐饮食清淡，别喝过量的补汤

5、适当补充益生菌调理肠胃，促进肠道蠕动，缓解腹胀便秘

6、如厕时，上身靠在马桶背上，脚下垫个小板凳

7、当便便卡在中间进退两难，可轻戳手指的商阳穴

8、迫不得已时，可用开露塞，不要频繁使用，会产生依赖

【四】牙龈出血

症状：孕激素水平增高，齿龈毛细血管扩张，容易出血

1、补充富VC的新鲜蔬果，VC能增强毛细血管弹性，降低其通透性，减少出血情况

2、每天至少刷牙2次，用软毛牙刷，用含氟牙膏

3、最好能每天用牙线剔牙，少吃甜食注意：如果在备孕前有蛀牙、智齿等，建议尽早处理好，孕期容易加重牙齿不适。

【五】小腿抽筋

2、睡前用温热水泡脚，睡觉时把脚稍微抬起来

4、当腿部抽筋时，往上揪下大拇脚趾，可快速缓解

【六】手指关节疼、手腕疼

症状：孕激素升高，导致组织水肿，继而压迫神经。一般生完就好，时间长的需要6-9个月

1、举高抖手，早上醒来先不着急起床，把手竖起来，轻轻抖一会儿

4、当感到疼痛时，可轻轻按摩5分钟

【七】白带明显增多

症状：分泌物增多，稀薄、乳状，有轻微气味或无味，颜色发白，这都是正常情况

【八】孕期血糖高

时间：孕24-28周，做糖耐检查，3个指标中如有1项超标，即可论断为妊娠糖尿病，需严格控糖

服糖后1小时，血糖值<10.0mmol/L

服糖后2小时，血糖值<8.5mmol/L

2、调整日常饮食。碳水对血糖影响最大，建议每天碳水比例不超过总热量的40%，蛋白质20%，脂肪40%，避免甜食、精米精面

3、每周5次以上30分钟的运动、快走、游泳；

主食：黑豆、黄豆、青裸、黑米、高粱、养表、绿豆、玉米

水果：柚子、猕猴桃、苹果、橄榄、桃子、草莓、樱桃、无花果

肉类：猪胰、乌鸡、鸭肉、牛肉、免肉、蛤蜊、鱿鱼

蔬菜：藕、黄瓜、海带、鸡腿菇、花椰菜、菠菜、大白菜

症状：头晕、面色苍白、乏力气短、易疲劳等。其中，缺铁性贫血是临床最常见的贫血类型

1、食补：一周吃1-2次动物肝脏和动物血，平时多食红肉

2、严重时，可遵医嘱服用铁剂，同时补充VC

【十】孕期水肿

症状：四肢浮肿，可能鞋码大几号，可能伴随高血压

2、吃一些排水消肿的食物，如红豆汤、玉米须水、冬瓜汤

3、休息时把脚抬高，多转动踝关节和脚部，别久坐

【十一】孕期耻骨疼

症状：胎儿增大、胎头下降，会对孕妈的耻骨和盆腔造成一定的压迫，导致耻骨联合分离，产生疼痛

3、不要过劳，不长时间站立，不走太多路

4、睡觉时在两腿之间垫个枕头；坐着时靠背处放腰枕

【十二】妊娠纹

2、禧月荟月子中心建议孕中期开始做好保湿，特别是肚皮、胸部、大腿根、臀背部

3、使用托腹带，减少皮肤的拉扯感

【十三】假性宫缩

症状：宫缩不规律，持续时间20秒左右。肚子突然会发硬，有轻微姨妈痛，感觉子宫像拧毛巾一样的变紧，用手摸会觉得硬硬的，一天可能会出现个3-5次是正常的。

缓解方法：卧床或变換姿势，就可以得到缓解

关于1一3月怀女孩的症状的内容到此结束，希望对大家有所帮助。