1岁8个月宝宝食谱，8月龄宝宝一日饮食安排

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1、到了第8个月的时候宝宝已经有了咀嚼能力，舌头也有了可以搅拌食物的功能，但是这个月宝宝还是应该以奶为主，辅食为辅，喂奶次数要减少，辅食次数增加，总奶量要保证每天500毫升左右，进一步增加辅食的量以代替减少的奶量，尤其是要增加半固体和固体食物的量，这样能够更加好的锻炼宝宝的咀嚼能力。

2、喂奶方面，母乳喂养的宝宝可以尝试在这个月龄慢慢减少母乳喂养量，慢慢过渡到奶粉喂养，这样有利于为宝宝断奶做准备。

3、辅食方面，应该让宝宝尝试更多种类的食物，由于这个阶段大多数的宝宝都在学习爬行，体力消耗也比较多，所以更加应该给宝宝提供更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质类食物。同时为了避免宝宝因为叶酸缺乏而引起的营养不良性贫血，辅食的种类可以在前几个月的基础上增加面包、面片、芋头等品种。

4、总的来说，8月龄宝宝的辅食添加基本原则是：次数基本不变，时间不动，辅食种类增多，并且注意合理搭配，以保证能够为宝宝提供充足而均衡的营养。

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