2019年儿童身高体重表(儿童青少年身高体重参照表出炉)

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泉州网11月1日讯（记者李菁邱丰）日前，泉州市6~17岁儿童青少年身高体重参照表出炉。与此前国家卫健委公布的儿童青少年生长标准相比，泉州的孩子们可谓表现不错，但是也有不少家长因孩子身高低于标准的中位数而焦虑不已。在孩子“追高”的道路上，不少家长竭尽所能，抓营养、抓运动，甚至有人让孩子尽量不做带俯身、弯腰这类“向下型”动作的运动，还有人带孩子去打生长激素。专家表示，家长应正确认识儿童体格发育规律，避免“唯身高论”，影响孩子身高的因素除了遗传基因外，还有合理的膳食、睡眠和运动。

解读：最新身高体重标准泉州数据略高于全国

据悉，2022年，泉州市卫健部门组织对本市2万多名6至17岁的儿童青少年开展健康监测，并制成身高体重百分位数表，公布了被监测各年龄段儿童青少年的身高体重标准。

今年3月，国家卫健委发布了最新的《7岁以下儿童生长标准》。与2009年6月公布的上一个版本相比，大部分年龄段的儿童身高标准值有所增长。以6岁男孩为例，上一版的标准身高中位数为117.7厘米，最新标准达到118.8厘米，增长了1.1厘米；6岁女孩的上一版标准的身高中位数是116.6厘米，最新标准达到117.5厘米，增长了0.9厘米。此外，7岁以上的孩子，则可参考2018年国家卫健委发布的《7—18岁儿童青少年身高发育等级评价》的数据。

而泉州最新公布的数据显示，泉州6岁男童的标准身高中位数为119厘米，比国家卫健委公布的最新数据还要高0.2厘米；泉州6岁女孩标准身高中位数为118.5厘米，比国家卫健委公布的最新数据要高上1厘米。泉州17岁男生的标准身高中位数为172.1厘米，国家卫健委公布的标准为171.4厘米；泉州17岁女生的标准身高中位数为160厘米，国家卫健委公布的标准为159.2厘米。

案例：“鸡娃”时代家长“身高焦虑”挥之不去

市民杨女士有两个孩子，老大是男孩，老二是女孩。两个孩子相差3岁，身高却只差了13厘米。本来应该长得高大一点的哥哥又矮又瘦，只有140厘米，还不到身高标准的中位数。去年他在教室里坐第四排，这学期调整位置被换到了第三排。妹妹虽然也瘦，但身高在班上的女生中算是比较高的。

为了让哥哥“长势变好”，杨女士辞掉了工作，成为“全职妈妈”。“每顿严格执行四菜一汤，鱼、菜、肉、蛋全都有，每天都要变着花样做饭，让孩子们尽量多吃点。辞职前，我连饭也不会做，现在我包子都能做出很多种花样来。放学后一定让孩子坚持1~2小时的户外运动，运动选择都是‘向上型’的，需要弯腰、俯身的都尽量不做。我知道这个观点可能不太科学，但我得防止任何意外发生。”对孩子的“追高之路”，杨女士可谓竭尽所能。

市民王先生的孩子刚好达到了标准身高的中位数。“她在小学二年级时的身高和幼儿园大班的孩子差不多，为此我们夫妻俩很焦虑。我老婆每天打开社交媒体，都在刷与孩子身高有关的帖子。我们看过中医，调理过身体，但效果并不明显。后来看了西医，建议我们让孩子打生长激素。”

“我俩为了打针吵了很多次。后来我查了海量资料，暂时没有发现因为生长激素而导致重大疾病的案例，才向老婆妥协。孩子已经打了2年的针，追上了标准身高的中位数。但是，这几个月感觉生长速度又慢了下来，我们又有点着急了。”王先生说。

观点：有人急着“追高”有人顺其自然

“身高很重要。我的身高是151厘米，对外都说155厘米。高跟鞋从不离脚，但穿上了还是矮人一截。很多人对我的第一印象就是‘小个子’。找对象时，我的第一要求就是身高。怀孕时，最怕的就是孩子遗传我的身高。听说把牛奶当水喝能够长高，我一直都让女儿多喝奶。如果到小学时，她的身高达不到标准，我也会考虑注射生长激素。”市民刘女士说，虽然孩子还小，但她已经查阅了不少如何让孩子长高的资料。

“按照最新的标准，我家孩子的身高已经超过了97%的同龄人，但是很多人说长得太高也不好，担心早熟，尤其是女生更可能出现这个问题。这让我很焦虑，如果孩子三年级就发育了，那身高就上不去了。平时刷社交平台，有很多关于孩子追高的帖子，其中大部分是记录孩子打了生长激素的。这让我挺震惊的，在我看来‘勉强是没有幸福的’，我不太赞成打针。这类帖子下面基本有吵架的，不支持打的家长甚至担心以后孩子找到打了针的对象。”市民徐女士说。

孩子身高除了看遗传还看膳食睡眠和运动

此前，作为新版标准的主要起草人之一，首都儿科研究所生长发育研究室副主任、副研究员宗心南表示，正常儿童的身高有一个波动范围，处于第3至第97百分位之间均属于正常水平。

首都儿科研究所生长发育研究室研究员李辉接受采访时表示，影响身高，遗传是一个最主要的因素，大概决定了身高的70%。

专家提醒，孩子要长高，除了遗传基因外，合理膳食、睡眠和运动缺一不可。家长应注意孩子的饮食的合理搭配和多样化，引导孩子不挑食不偏食，每日需要摄取总热量20%的蛋白质，多食用奶制品、鱼类、豆制品、蔬菜、水果。同时，保证孩子拥有良好睡眠，早睡早起，避免熬夜和过晚入睡，因为生长激素主要是在夜间分泌，前半夜的分泌量是白天分泌量的3倍。此外，要让孩子坚持户外运动，通过适度时间、不间断、有节律的运动来加强身体新陈代谢，促进肌肉和骨骼充分生长。

另外，专家也表示，家长应正确认识儿童体格发育规律，避免“唯身高论”，一味追求通过注射生长激素来让孩子追高。

表1泉州市6至17岁男性年龄别身高百分位数值

表2泉州市6至17岁男性年龄别体重百分位数值

表1泉州市6至17岁女性年龄别身高百分位数值

表2泉州市6至17岁女性年龄别体重百分位数值

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