4岁儿童身高体重标准表？最新2023版儿童身高体重标准表出炉

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做父母的对孩子是身高可谓是操碎了心。怀孕的时候，孕妈补充，生怕孩子出生时身高体重落后于别人的孩子。孩子出生后，怕营养不良，身高体重不达标。

那么孩子的身高和体重在各个年龄段才算正常水平呢?

先解释一下SD的含义，SD是标准差，

只要身高在-2SD和2SD之间，属于正常范围。

身高-2SD表明身材矮小，比大多数同龄人矮;

2SD表明身材魁梧，高于大多数同龄人。

比如11的男孩身高145厘米，在-2SD和-1SD之间，属于正常范围。

孩子身高是否达标？还能长高多少？

下面提供一个临床上供孩子常用的身高发育状况评分量表；

家长根据孩子的实际情况填写并提交，稍后收到专业的测评结果！

—测评须知——

1.本测评适合3-21年龄阶段

2.主要针对孩子的身高不达标，身高落后同龄人，一直不长个的孩子

3.为了评估结果的客观准确，请您根据孩子的实际情况来填写

4.家长可花1分钟时间进行填写

足月儿童平均体长为50厘米，出生后第一年增长约25厘米，一岁时增长约75厘米；之后平均年增长约5厘米。

2-12岁儿童体长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。

身高超过标准10%或不足10%的，即为不正常。

如果孩子的身高和体重与标准值相差太大，首先要注意观察是否是疾病引起的。

如果不是疾病引起的，就要考虑孩子的营养摄入是否不足或过多。

同时要注意保证孩子饮食多样化，保证营养全面不偏食。

同时，要给孩子养成良好的作息习惯，晚上的生长激素的分泌量会比白天高，所以让孩子早睡，保证充足的睡眠是非常重要的。

运动可以促进血液循环，加速骨骼发育，所以有时间尽量带孩子一起运动。

影响儿童身高、体重的因素很多，第一个是遗传因素，第二个是后天的营养问题和生活方式问题。

研究发现母亲的身高、体重对孩子的影响比父亲的身高、体重对孩子的影响更大。

所以遗传因素是无法改变的，想要改善孩子身高，家长一定要把握好后天因素。

0-3岁和9-13岁青春期

3岁以下儿童的身高与婴儿的早期营养密切相关。

这一时期的生长速度很快。一旦早期喂养出现营养问题，就很难追求后期的身高。

定期生长监测非常重要。建议家长定期带孩子到儿童保健受专业检查和喂养指导。

青春期生长发育迅速，应注意第二性征发育与身高发育不匹配。

如果女孩有胸部发育，男孩的睾丸体积显著增加，但同时身高较矮，或增长速度不快，应高度警惕及时就医。当然这一时期的营养也非常重要。

只要抓住儿童成长的黄金时期，在医生的指导下用科学的方法干预儿童的成长，就能很好地实现突破儿童身高的遗传限制。

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