7个月孩子辅食食谱(父母这样安排一日三餐辅食)

大家好，如果您还对7个月孩子辅食食谱不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享7个月孩子辅食食谱的知识，包括父母这样安排一日三餐辅食的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

前天带女儿去豆豆家玩，豆豆妈正在给豆豆喂米糊。这个费劲啊，豆豆妈连哄带蒙地使尽了浑身解数，豆豆才勉强吃了两口，然后就紧闭着小嘴，说啥也不吃了。

豆豆妈说，豆豆现在七个多月了，添加辅食也快两个月了。宝宝刚开始吃辅食的时候，宝宝吃得好开心，大口大口地吃，现在长牙了，却不爱吃米糊了。

我建议说：“宝宝一直吃米糊肯定会厌食，而且宝宝开始长牙了，只吃米糊也不利于牙齿发育！应该尝试添加新的食物了！”豆豆妈听了我的建议，决定第二天开始给宝宝尝试新的食物。

1.宝宝平卧在床面上，能自己把头抬起来，将脚放进嘴里。2.不需要用手支撑，可以单独坐5分钟以上。3.拇指与示指对应比较好，双手均可抓住物品。4.能伸手够取远处的物体。5.大人拉着宝宝的手臂，宝宝能站立片刻。6.能够自己取一块积木，换手后再取另一块。7.能发出“ba”“ma”或者”"ai”的音。

8.已经开始萌出乳牙，并有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显现了个人的爱好。

7个月宝宝的主要营养来源还是母乳。这个时期宝宝活动量增加，对营养素的需求也相对增加，尤期是对铁的需要量也相对增加，乳牙的萌出，父母应给宝宝增加含铁丰富的辅食，如蛋黄、动物肝、肉及绿叶菜等，以补充机体内所需的铁。（7个月宝宝如何喂养好？父母这样安排一日三餐辅食，孩子长得好）

7个月宝宝开始长牙了，别天天只喂米糊，孩子这样喂养更利于发育。宝宝到了这个阶段，可以给宝宝喂一些泥状的食物或米粥之类的辅食，因为每个宝宝的食量不同，可以根据自己宝宝的食量而去满足宝宝的需求。

为了宝宝健康成长，还要加一些鸡蛋、鱼、肉等，对于从六个月就开始添加辅食的宝宝，这个月的食量也开始增大，一般都可以吃鱼肉或者动物肝脏了。如果你家宝宝的体重平均10天增加100~120克，就说明给宝宝添加辅食进行得很好了。

小书虫妈妈为大家推荐几款适合七个月宝宝吃的辅食，妈妈可以跟着文中的详细做法，一日三餐的搭配着来做，通过合理的配搭，孩子吃了长得好。

②将南瓜放在锅中蒸熟后捣碎、过滤

③将南瓜和米烫一起锅内用小火煮一会儿即可。

营养价值：南瓜可以提供丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、蛋白质等，用它来做宝宝辅食，能增加孩子的抵抗力。

材料：猪肉30克，清水适量做法：①将瘦猪肉放入加有少许水的锅里煮5分钟取出，剁成细末。

②将瘦猪肉放入榨汁机中搅成泥状。

③可以直接烹任后食用，也可以放在粥里或者加蔬菜泥一起烹任后食用。

营养价值：猪肉是日常生活的主要肉类，有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，对宝宝的健康成长很有益。

3.牛肉粥材料：大米粥2匙，牛肉10克，牛肉汤汁一杯。

做法：①选择不含有油的牛肉，用冷水洗净后再用干净的布擦净，然后切成末。

②把牛肉放锅里炒，炒到半熟为止。

③把大米粥、牛肉末、牛肉汤汁一起放锅里用大火煮。当水开始沸腾后把火调小，煮到大米粥熟烂为止然后熄火。营养价值：牛肉的营养价值很高，其中的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高免疫力，对于孩子的生长发育很有帮助。

小书虫妈妈温馨提示：由于宝宝已经开始长牙，所以能吃很多东西。妈妈在这一阶段应该是让辅食的种类在宝宝的胃肠能够接受的范围内，尽量给宝宝扩大辅食的范围。

关于7个月孩子辅食食谱，父母这样安排一日三餐辅食的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。