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一直以来,燕窝被大家当做上好的补品,这是因为燕窝中的营养价值非常高,并且对于人体有益,尤其是女性朋友,想保养身体燕窝是首选;不过有一种说法是,孕妇不可以吃燕窝,那么医生为什么不建议孕妇吃燕窝呢?
医生不建议孕妇吃燕窝
因为燕窝含有激素,并且由于真的燕窝比较稀少。
现在很多地方卖的都是虚假的燕窝,添加有对身体不好的东西,孕妇服用之后,可能会损害孕妇和宝宝的健康,所以通常医生是不建议孕妇吃燕窝的。
孕妇饮食要注意什么?
1、首先要保证饮食量达标,才能让营养元素的量跟得上来,不同的食物,营养摄入量有所不同,需要提前了解。
2、不挑食、不偏食是准妈饮食的基础,这样才能确保七大营养素都不掉队。
3、孕期饮食应该是由多样化的食物组成的营养均衡的膳食。
孕妇的饮食其实非常关键,它不仅仅关系到孕妇自身的健康状况,也会对胎儿的生长发育产生影响;在怀孕初期,胎儿对营养的需求量非常大,如果不能从食物中获取,就会吸收孕妇自身的营养,从而导致孕妇出现体虚体弱甚至是营养不良的情况。
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