刚怀孕能吃什么水果？怀孕初期吃什么水果好

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于刚怀孕能吃什么水果和怀孕初期吃什么水果好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享刚怀孕能吃什么水果以及怀孕初期吃什么水果好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、苹果：苹果可以缓解孕妇初期的孕吐不适，还能维持水、盐和电解质的平衡，防止因频繁呕吐引起的酸中毒。同时，苹果中含有的锌，也有利于胎儿的发育。

2、秋梨：秋梨可以预防孕期水肿及妊娠高血压，秋梨中含有钙、蛋白质、粗纤维等，有润喉、降压、清热利尿的功效，但是，溃疡和胃酸过多的人，不宜过多食用。

3、葡萄：葡萄在怀孕初期有安胎的效果，葡萄中含有多种维生素及果酸等营养物质，不仅可以补充孕妇身体所需的营养，还可以促进消化，要注意的是，葡萄含糖量高，切记不要过量食用。

4、香蕉：香蕉具有清热解毒、润肺止咳、降压、滋补、润肠通便等功效，怀孕初期容易出现便秘的现象，吃香蕉可以有效缓解便秘。同时，香蕉还含有维生素C、E和微量元素，可以补充怀孕初期所需的营养。

提醒：对这4种水果有过敏反应的孕妈，要根据具体情况慎重选择哦

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！