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剖腹产月子餐菜单(剖腹产妈妈坐月子要喝萝卜汤)

老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于剖腹产月子餐菜单和剖腹产妈妈坐月子要喝萝卜汤的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享剖腹产月子餐菜单以及剖腹产妈妈坐月子要喝萝卜汤的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

2天前写了一篇关于顺产妈妈产后吃什么的文章,很多妈妈说我太偏心,为什么不写剖腹产妈妈产后应该吃什么?本来的计划是昨天给大家分享的,结果有事拖到了今天。

?剖腹产妈妈产后饮食和顺产妈妈还是不一样的,例如顺产妈妈喝的生化汤并不太适合剖腹产妈妈了,但是有一种汤确实适合剖腹产妈妈,那就是萝卜汤。

剖腹产后伤口疼痛,腹压变化大,肚子肌肉松弛,肠胃功能更差,所以分娩当天饮食要以流食为主,可以喝一些米粥、米粉、藕粉等食物,可以少食多餐。记住,进食一般都是通气后之后的。下面我们就来看看那些食物适合剖腹产妈妈食用呢?

?汤效介绍:胡萝卜含有丰富的维生素B和钾、镁等矿物质,可以很好促进肠胃蠕动,促进产后排气。

准备材料:白萝卜1根,盐少许,香菜。

1、萝卜倾斜切块备用,香菜洗干净,切段。

2、锅中加入适量的水,放入白萝卜,大火煮沸,然后转小火。

3、待到萝卜熟透后,放入盐和香菜即可。

2、枸杞红枣粥

?食用效果:这款粥有很好补气养血、促进消化和睡眠和排恶露的效果。

食材:枸杞10克、大枣10个、大米30克,红糖

1、将大米、枸杞、大枣,清洗干净。大枣去核,切片。大米用冷水浸泡半小时。

2、锅中加入适量的水,加入枸杞、大枣、米,大火煮沸。

3、水沸后,改小火慢炖半小时,放入红糖。

?食物功效:这款汤可以很好缓解产后水肿,促进产后母乳分泌,同时也有很好的滋补效果。

准备食材:鲫鱼1条,当归10克,盐和葱花少许。

1、将鲫鱼洗净,鱼身上涂上少许盐,腌制半小时。当归片用清水浸泡半小时。

2、把鲫鱼和当归放入锅中,加入适量的水。鱼炖熟烂后,放入葱花即可。

关于剖腹产月子餐菜单,剖腹产妈妈坐月子要喝萝卜汤的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

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