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1、不宜吃易发酵易产气的食物。如:糖类、豆类及豆制品、红薯等。
2、不宜滥用高级补养品。如:高丽参、洋参、鱿鱼等。
3、剖腹产后六小时内麻醉药药效还没有完全消除不能进食。实在口渴,间隔一定时间喂小半勺水。
4、剖腹产后6~8小时,即使尚未排气,也应少量进食,不含糖、奶的流食。可以喝一些米汤、萝卜汤。注意进食要少量多次。2~4小时进食一次,每次50~100ml。不进食和进食不当,都不利于胃肠道蠕动恢复。
5、排气后饮食也需特别注意。因为产妇手术要在24~48小时后,肠道功能才会逐渐恢复。俗称的放屁现象出现过,就表明肠道功能基本恢复。此时才可进半流食和正常食物。注意:半流食逐渐向正常食物过渡。否则肠道不易承受。此时以稀粥、米汤、藕粉类清淡、开胃、补铁补血为主。忌过早食鸡汤、鲫鱼汤。
6、蛋白质、维生素A、维生素C有利于伤口愈合。
7、①汤。白萝卜(100克)鲜海带(50克)盐适量:海带洗净切丝、白萝卜去皮切丝。海带丝、萝卜丝一同放入锅内加适量水,大火煮沸转小火煮至海带熟透,出锅时加盐调味即可。
8、②粥。大米(50克)山药、白萝卜(各20克):山药白萝卜都去皮切小块,大米洗净。一同放入锅中,加适量清水。大火煮沸转小火至米粥熟即可。
9、③月子养生水。3瓶米酒:倒入锅中大火煮沸转小火,熬至剩下1瓶米酒的量。盛出备用。在做饭、烧菜、炖汤的时候适量加入即可。
10、白萝卜有促进肠蠕动作用,可加快排气,减少腹胀,并使大小便通畅。
11、山药营养丰富,有助于恢复体力,与白萝卜同食,可理气顺脾胃。
12、米酒能促进血液循环,滋补保养脾胃,改善产后气血不足。
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