十个月宝宝辅食做法大全？十个月宝宝辅食食谱香菇的做法大全

大家好，今天来为大家分享十个月宝宝辅食做法大全的一些知识点，和十个月宝宝辅食食谱香菇的做法大全的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

香菇含有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，可以极大增强婴幼儿抵抗疾病的能力。另外，多食用香菇可预防佝偻病，助力宝宝长高。而且，香菇高蛋白、低脂肪，与各种食材搭配，味道更美，营养也更多样化。

本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。

香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化宝宝骨骼。

食材：宝宝面条20克、鲜香菇1朵、西红柿1个、鲜香菇1个

1、香菇洗净，去蒂，剁成香菇末（干香菇的话要事先泡发）；

2、西红柿洗净，切十字，热水烫后去皮，切成小丁；

3、用奶锅烧开水，放入折成小段的宝宝面条，煮软；

4、放入香菇末和西红柿，小火熬煮；

5、所有食材煮到软烂，盛入碗中，稍凉，喂食给宝宝。

香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化宝宝骨骼。

本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。

鸡肉的蛋白质含量较高，还富含氨基酸以及维生素C、维生素E等，搭配香菇不仅容易消化吸收，还能增强宝宝的体力。

食材：香菇半朵、鸡胸肉1小块、大米15克、白菜菜叶3片

1、香菇事先用清水泡发，洗净，去蒂；

4、白菜洗净，沸水中焯烫，捞出；

6、大米淘洗干净，放入锅中，加入七倍清水，熬煮成软烂的米粥；

7、加入鸡肉末，煮到变色的时候放香菇末；

8、所有食材煮到软烂的时候，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。

鸡肉的蛋白质含量较高，还富含氨基酸以及维生素C、维生素E等，搭配香菇不仅容易消化吸收，还能增强宝宝的体力。

本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。

食材：宝宝面条20克、香菇2个、鸭肉20克

1、香菇用清水泡发，洗净，去蒂，剁碎；

3、将鸭肉放在蒸锅中蒸熟，取出，研磨成泥；

4、小锅中放入清水，冷水放入掰成小段的宝宝面条，大火煮开；

5、加入香菇末，煮开后，放入鸭肉泥；

6、所有食材煮至软烂的时候，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝。

香菇中含有促进钙质吸收的维生素D，有助于强化骨骼。

本辅食食谱适合十个月及以上婴儿食用。

食材：米饭1/3饭碗、香菇1个、牛肉1小块、油菜1棵、清水100毫升

1、香菇用清水泡发，去蒂，洗净，剁成香菇碎（鲜香菇洗净后直接剁碎）；

3、油菜洗净，取嫩叶部分，切碎；

4、小锅中倒入米饭和牛肉，加适量清水，熬煮；

5、牛肉变色时，加入香菇末和菜叶碎；

6、所有食材熬煮到软烂，盛入碗中，稍凉喂食给宝宝即可。

牛肉富含蛋白质、铁等元素，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，这道菜荤素搭配，营养美味。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。