如何自测奶水够不够(怎样判断自己奶水够不够)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享如何自测奶水够不够，以及怎样判断自己奶水够不够的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

1、母乳是宝宝最好的食物，宝宝出生后妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”，让宝宝吃个够。

2、但是并不是所有的妈妈都奶水充足，有些妈妈每天唯一思考并用尽一切办法的事情就是“催乳”。那么宝妈应该如何判断自己的母乳是否充足呢？下面我就教给大家几个简单的小技巧。

3、新生宝宝的胃容量非常小，饿的快也很正常，但这是有一定限度的，如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话，就有可能是宝妈母乳不足，宝宝一直就没吃饱。

4、这种情况下，宝妈要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌，让宝宝吃饱再睡。

5、由于宝宝的吃奶次数比较频繁，宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸，方便自己哺乳。

6、如果宝宝吃完奶，能安静入睡2~4个小时，说明奶水充足；如果宝宝吃完奶了，还是哭闹不安，或睡1~2个小时又醒来哭闹，那就有可能没吃饱，说明奶水不足。

7、如果泌乳量大，母乳充足的话，宝宝的吃奶时间其实非常有限，等到他吃饱了以后自己就会松口，露出满足的表情。

8、但如果宝妈的泌乳量小，宝妈的喂奶时间就会被大大延长，所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话，就要考虑是不是自己母乳不足了。

9、新生宝宝在生后一周内，体重减轻7%都是正常的，10天后则会恢复到出生时的体重。

10、妈妈可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长，来判断宝宝有没有吃饱。

11、比如0-3个月每个月平均增长1000克，

12、4-6个月平均每月增长450-750克，

13、7-12个月平均每月增长220-370克。

14、头三个月生长最快，随着月龄增长就会逐渐减慢。

15、不过宝宝的体重增长除了跟妈妈的母乳量有关系，还和其他因素有关，比如宝宝睡眠状况、身体健康状况等等。

16、各位宝妈，你们家的宝宝有没有出现过以上的几种情况呢？如果有的话，一定要及时处理，以免影响宝宝发育哦。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。