孕妇挺着大肚子做，孕妇挺着大肚子做家务

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕妇挺着大肚子做，孕妇挺着大肚子做家务这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

之前在网络上看到一个南方某城市的妈妈，已经有三个孩子，一儿两女，现在又怀上了4胎。挺着个大肚子，还要做饭做家务，照顾一家人。

她把自己每天干家务的状况拍成视频，分享在网络上。不少人看到后，纷纷表示心疼。但也有人说她卖惨，博眼球。

更有人不解地问她，已经有三个孩子，为什么还要怀4胎？据说是因为当地的风俗，必须生满两个男孩，才可以。否则，会被别人瞧不起。

如此奇葩的风俗，确实让人有点醉。

但我更心疼她的是，作为孕妇，还要每天做饭，做那么多的家务，照顾三个孩子。我觉得她到孕晚期的时候，肚子大得都快碰到灶台了，连挪动步子都有些困难，却依然坚挺在家务一线。

她的老公在哪里？她的家人在哪里？不是说孕妇应该被当作大熊猫吗？可她却在每一天记录自己不应该的坚强。

孕妇应该做家务吗？并不是说，怀孕之后准妈妈一点家务都做不得。

适当地做些家务，活动一下身体，对准妈妈的身体状况是有好处的。但是，做家务也要讲究适合与不适合，还要进行巧妙地安排，而不是硬扛。

1、孕早期早孕反应重时，应避免做厨房的家务，避免加重恶心呕吐。

2、孕中期时可以做一些轻松的家务，需避免从事过重的体力劳动。

3、避免擦灯、换灯泡需要登高的家务劳动。

4、避免需要久站的家务，减少腿部的疲劳。建议准妈妈做15~20分钟的家务后，需休息10分钟左右。

5、买菜购物不要去人流量大，过于拥挤的地方。

6、在春天和冬天的季节，避免用冷水淘米、洗菜、做饭，因为寒冷的刺激有诱发流产的危险。

7、尽量避免手洗衣服，如必须手洗时，注意4点，一是，一次不要洗太多，应该干一会儿，休息一会儿；第二，洗衣服要尽可能用温水；第三，尽量用肥皂，而不要用洗衣粉。因为洗衣粉中含有可损害受精卵的化学物质，尤其是在孕早期，一定要注意。第四，洗衣服时，注意不要用搓板顶到腹部，以免胎儿受压。

8、避免下蹲和弯腰的家务，其实是孕中期和孕晚期。

当然，确实有一些准妈妈是不适合做家务的。

1、有早产倾向，需要卧床休息的孕妇。

2、出现活动性出血或出现破水的孕妇。

3、做简单家务也会诱发子宫收缩的孕妇。

4、身体过于肥胖，灵活度不够，做家务非常吃力的孕妇。

5、身体虚弱，做家务时会出现呼吸急促，心跳加快等心肺不适的孕妇。

本来孕妇就承受着比普通人更多的身体负担，特别容易疲倦。而这种疲倦，在孕早期和孕晚期尤为明显。

家人，特别是老公，一定要对孕妇理解和支持，一方面减少她们承受的家务，尽自己所能地帮助她们，而对于一些不适合做家务的准妈妈，更是要包容和理解。

当孕妇感到自己疲劳的时候，一定要注意多休息，早睡觉。此外，还有一些辅助的方法帮助孕妇缓解孕期疲劳。

孕妈妈可以选择一些优美抒情的音乐或专门的胎教音乐来听，帮助调节情绪，同时也能缓解身体上的疲劳。

当感觉疲劳时，孕妈妈可以闭目养神片刻。然后，用手指尖按摩前额，双侧太阳穴及后脖颈，每处16拍，可健脑养颜，缓解疲劳。

散步是对孕妇最安全的运动方式。选择干净、安全、氧气充足、鸟语花香的公园或其他美好的场所散步，可以让孕妇身心愉悦。

孕妈妈不要把目光都集中在那些家务上面，可以发展自己的兴趣爱好，比如插花、手工，甚至给宝宝做一些小衣物等等。

聊天本来就是女性舒缓情绪跟疲劳的一种方法，对于孕妇也是如此。通过跟朋友或家人聊天，排解烦恼，释放和减轻心中的忧虑，这是有益心理健康，同时容易让孕妇忘却身体不适的好方法。

豆妈逗娃寄语:

虽然我不赞成孕妇天天在家闲着，一点家务都不干。但是做家务也应该是在孕妇愿意且能够承受的范围内。老公和家人要对孕妇多一些理解和支持。千万不要把做家务当作是孕妇理所应该的事情。

（部分图片来源于网络，侵立删）

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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，多平台原创作者。一个走过南闯过北，努力探索人生和世界可能性，超有烟火气的俩娃妈。

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