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孕晚期一日三餐食谱表(孕晚期一日三餐)

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1、这次怀孕一直都没啥好胃口。怀孕早期以为以后胃口会很好,为避免长胖,囤了好多低脂零食。结果买了几个月了,还有好多剩下的,有些还没拆封。吃了三顿饭,根本不想吃任何零食。

2、这是上班的时候吃,放假在家的话,爸爸妈妈吃零食,即使一点不饿,我也会跟着一起吃,吃着吃着还会越吃越多,想着反正是吃了,就多吃点吧。

3、这次怀孕没有大开吃戒的原因,我认为最主要的原因是我检查出有点妊娠高血糖,餐后两小时的血糖高过正常值了。妊娠高血糖让我更注意自己的饮食。孕中期的时候我还时不时的吃点甜食,检查出高血糖后,我几乎就没怎么吃了。再加上胃也不好,吃了东西就反酸,食物不消化,吃了几个小时了好像还堵在胃里,整天只有胃反酸的感觉没有饿的感觉,所以没怎么吃太多的零食。

4、检查出妊娠血糖高也不是什么坏事,稍微控制了饮食,孕期体重也没有长太快。现在怀孕马上36周了,长了13斤,估计到生体重增加16斤左右吧。希望宝宝的体重正常,6斤就完美了,跟哥哥一样的出生体重。

5、虽然我早知道又是个儿子,但是心里依然存在一丝侥幸,希望是医生看错了,其实是个女儿。我还是别想太多了,健健康康的才是最重要的。还有不到一个月我们就见面了,期待哟!

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