怀孕不能吃的食物表 孕妈妈不宜多吃的几种食物

大家好，关于怀孕不能吃的食物表很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕妈妈不宜多吃的几种食物的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、·油炸食品及香辣调料。油炸食物含有较多的铝及含苯环的芳香族化食物，不仅催人衰老还会影响胎儿发育，而且可诱发癌肿畸形等。故孕妇不宜选用生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的鱼肉蛋等食品。生的或未熟透的食品不仅营养不易吸收，而且病菌不一定能被杀死，对母子健康都不利。

2、·高糖食品、高热量食品以及过咸、过辣的食品孕妇都不宜食用，如奶油、肥肉、糖果、糕点、巧克力等。因为这些食物含较多热量，孕妇如果多吃会导致体重剧增、脂肪积蓄，还容易引发中毒症、糖尿病、肥胖症等合并症。

3、·不新鲜的食物、不能确认的野生蘑菇以及变质的或久放的水果、蔬菜等孕妇都不宜食用。

4、·孕妇不宜吃腌制食品，如香肠、腌肉、熏鱼、熏肉、烤羊肉串等，因其含有可致胎儿畸形的亚硝胺。

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