控油保湿(控油补水保湿一样都不能少)

大家好，关于控油保湿很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于控油补水保湿一样都不能少的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

随着天气渐渐转暖，许多皮肤问题也跟着出现。你会不会有这种苦恼，就是无论什么时候，总是顶着一张大油脸，不仅让别人看上去感到不适，就连自己也越发嫌弃大油田一样的脸，这就是油性皮肤的悲伤。

怎样科学的判断自己是否是油性皮肤？

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，其特点包括：

1、洗脸后1—2个小时皮肤就又油光闪闪，到中午更是变成油田；

2、妆容会“滑走”，或者说从脸上消失；

3、面部最油的地方有黑头、白头或青春痘；

4、毛孔明显，特别是在鼻子、下巴和前额部位。

判断皮肤是否为油性，除了观察法、pH试纸测试法，还可以用洗脸测试法，根据皮肤油脂的多少来确定。

方法：洗完脸后，保持皮肤的紧绷感，不擦任何护肤品，观察紧绷感消失的时间，20分钟内消失的属于油性皮肤，30分钟内属于中性，40分钟内消失属于干性。

为什么自己会拥有一张大油田的脸？

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。所以，油性皮肤的很大一部分原因是先天遗传。

①外界温度的影响：当外界气温高时，皮脂分泌量较多，脸部出油明显；温度低时，皮脂分泌量则相对减少，脸部出油也会有所减少。所以，一般在夏天的时候出油情况较为严重，同一天中，中午12点到下午两点也是皮脂分泌的高峰期。

②饮食不合理的影响：日常饮食也会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加，从而导致皮肤出油明显。

③生活作息时间不规律的影响：无论是因为工作、追剧、或者玩游戏等其他娱乐活动，经常熬夜、作息时间紊乱的人，更容易导致皮肤出油，进而出现爆痘、痤疮、皮肤暗沉等问题。

④过度清洁皮肤：太频繁洗脸和不温和的去角质行为，去掉了原有的角质层，短时间内皮肤很难形成新的角质层。而没有了角质层的防护，水分更容易丢失，导致皮肤问题，同时，失去了角质层屏障功能的皮肤也容易出现潮红，发痒等问题，甚至让细菌乘虚而入导致皮肤感染。

⑤卸妆不干净、彩妆残留：平时化完妆卸妆后没有仔细进行面部清洁，毛孔内残留彩妆污垢，然后油脂就冒出来，毛孔也因此扩大，细菌也容易在里面滋生繁殖，进而导致青春痘。

控油误区别入坑！

很多人为了控油可谓无所不用其极，越是这种时候，往往就很容易掉进控油的误区里。

误区一：一出油就洗脸，越洗越干净。

很多人认为，脸部出油多，多洗脸就解决了！于是就频洗脸，殊不知，洗脸太过于频繁，会破坏肌肤的水油平衡，反而容易导致你的脸变得干燥，从而出现干涩脱皮的现象。

误区二：洗脸用热水，因为热水更容易去掉油脂。

其实，是否油光满面与冷热水洗脸都没有关系。洗脸的时候，不要添加太热的水，最好是温水，因为经常用热水洗脸，会令皮肤加速衰老，且很容易产生皱纹，对于去油脂效果也并不明显。

误区三：年龄越大越不需要控油。

很多人会觉得，随着年龄增长，肌肤会变干燥，因而就不再需要控油。其实，很多25岁以上的女性，都会有T区出油、生理期油脂过剩、压力下泛油等问题。这些问题解决不好，暗疮、毛孔粗大、肤质粗糙、面色暗沉等一系列问题都会不请自来。其实，随着年龄的增长，控油已然不再是简单的减少油脂分泌量，改善油脂质量同样重要。

误区四：脸部出油用吸油纸吸，爽肤水喷就可以了。

其实吸油纸和爽肤水都只是治标不治本，暂时起到控油的作用。并且，吸油纸用多了反而容易造成皮肤的损伤，而爽肤水里面含有的酒精等刺激性成分容易造成皮肤的敏感，会刺激皮肤。

拯救大油田，油皮护理看过来！

既然已经抓住了油皮产生的原因，那么下面就需要对症下药，为皮肤做好控油护理工作。

◆注意隔离和防晒

紫外线对皮肤的伤害远比你想象的还要厉害。尤其是对于油性皮肤来说，一定要尽力避免阳光的直射，出门打伞、涂防晒霜和隔离霜是对抗油性皮肤的重要步骤。

想要减少油脂分泌，清洁、保湿、补水，每一步都不能掉以轻心。保持皮肤的水油平衡，最好选择质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。很多油皮子其实都是外油内干，水油不平衡，所以在洗脸后，爽肤水，乳液不能少，否则只会越来越油，越来越糙，当然定期敷面膜也是补水保湿的有效方法。

◆合理饮食，调整作息时间

所谓病从口入，很多人皮肤出油严重跟饮食有很大一部分关系。要想有效控油，需要增加蔬菜瓜果的摄入量，避免油炸辛辣食物，少吃咖啡类刺激食品，并且要严格控制糖分摄入。因为多糖的食物绝对会让皮肤的油脂分泌成倍增加。同时，养成规律的作息时间，避免熬夜，给皮肤充分的休息时间。

油性皮肤更容易导致角质堆积，如果得不到及时清理，不但令肌肤显得暗淡无光，水油失衡，还会堵塞毛孔，引发痘痘。所以需要对皮肤的角质进行定时清理，值得注意的是，在清理角质的过程中，次数不宜太过频繁，一般来说，一周去角质一次即可。

油性皮肤并非“顽症”，正确护肤是关键！告别大油皮，变美，从此刻开始！

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