站着生孩子分娩 明兰为什么站着生孩子

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#知否知否明兰站立式生子#随着电视剧热映，在产房中也传开了。作为助产士，最惊喜的发现是，现在电视剧生孩子不再是千篇一律地仰卧在床上大叫两声，然后孩子“哇~哇~”降临，居然也有自由体位分娩的场景了。

倒也不是说让大家都来学明兰，一定要站着生孩子，其实自由体位分娩方式并不唯一，还有其他体位分娩。

自由体位分娩，指在产程中减少产妇的束缚及限制，缓解其分娩的疼痛、减轻焦虑，促进产妇舒适分娩。产妇可以在产程中采取卧、走、坐、趴、漫舞等姿势，选择自己感到舒适并能缓解疼痛的体位，帮助宝宝进入更加适合生产的位置，最终帮助分娩顺利完成。事实上，如何让产妇分娩舒适度提高也始终是助产士们努力的方向和目标。

下面就来简单地介绍几种产程中可以采取的自由体位。

产妇侧卧睡于产床上，也可在两腿之间夹一个花生球或是枕头，减轻腿部受压。长时间平卧，由于重力作用，不利于胎背转向母体前方，易造成持续性枕后位、枕横位。

在第一产程中，产妇侧卧不仅可以减轻背部酸痛，还可以促进枕后位自然旋转加快产程，并且缓解痔疮不适。在第二产程中也可以采取侧卧位，产妇侧卧在产床上，双腿自然架于脚架，侧卧用力时骶骨后移，这样做增加了产道空间，帮助减轻可能的产道裂伤。

传统的仰卧位会使腹主动脉和下腔静脉受到子宫的压迫，造成产妇血液循环不畅，胎盘供血减少，更易导致胎儿窘迫和新生儿窒息的发生率增加。

在第一产程中采取半坐位或是坐位可以解除子宫对下腔静脉、腹主动脉的压迫，使胎儿的血液供应得到大大的改善。还有一种情况：妈妈宫口开大了，但是胎头迟迟不肯下降时，可以利用分娩球。家属抱住产妇，伴随着宫缩地来临，有节奏地在球上上下颠震，使胎头顺着重力的作用下降，同时也有助于会阴放松更加有效地向下用力。在第二产程，产妇也可以采取半坐卧位的分娩方式，增加重力作用，加快产程。

利用新式产床，趴在产床上，双手和双膝支撑身体，或是在地上放一块瑜伽垫，产妇跪在垫子上，将球放于胸前，双手环抱住球，保持身体前倾状态，腰部放松，骨盆自然展开。家属及助产士陪伴在旁，家属也可帮助产妇按摩腰骶部，减轻背痛。

产妇双手握住扶手或是双手环抱住家属的脖子，在宫缩间歇期时小步慢走，利用重力的作用，促进胎头下降。

一妇婴鼓励产妇在产程中可以采取多种体位，通过体位的改变不仅可以缓解紧张、焦虑情绪，增加分娩信心，还能有效地提高自然分娩成功率。

让分娩过程回归自然、自由体位助您分娩，自由体位好处多多，到底该怎么动？随心而动，怎么舒服怎么动。孕妈妈们可以来医院尝试哦，有一妇婴助产士团队在为您保驾护航呢！

撰稿：魏卫丽

绘图：花卉

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上海第一妇婴保健院助产士门诊

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