胎儿入盆图片(孕晚期身体有这3种变化)

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孕晚期对孕妈来说是最煎熬的，不仅身体容易出现不适而且还会有分娩恐惧感伴随。诺诺怀孕36周了，这几天除了收拾待产包就是看一些分娩知识视频，想要让自己的生产过程更顺利一些。但早上起来她发现，自己的肚子怎么感觉掉下去了，原来圆圆的，现在下圆上尖，而且低头看不到自己的脚了。莫不是要生产了吧？

诺诺很担心，赶紧去咨询医生，医生检查后告诉她，这是胎儿在入盆，但入盆不代表要生产了，这只是临产征兆之一。相信不少孕妈会有和诺诺一样的困惑，孕晚期胎儿会入盆，但是具体什么时候入，自己在家怎么才能知道胎儿入没入盆呢？

医生告诉诺诺，通常情况下，初产妇会在孕36周胎儿开始入盆，入盆后2~3周分娩。但入盆时间每个人不同，有些可能提前32周左右就开始入盆了，有些则推迟到分娩前；经产妇一般在分娩前入盆。

胎儿入盆后，孕妈会觉的呼吸通畅，而且胃口变好了，会有很想吃东西的愿望。但此时腰部会酸痛，而且肚子坠痛感强烈、尿频增加、耻骨疼痛，肚子摸起来硬硬的，分泌物也增加了许多。

2、胎动位置下降

随着胎儿下移，胎动的位置也会下降，基本在肚子的左右两侧，一般是小手小脚在动，孕妈可以用手感受到。由于胎头已经下降到宫颈口，受体位限制，胎动不会太多，但是踢一下还是很疼，有时候可能会踢到耻骨。与此同时，胎位下降孕妈会有类似痛经的撕拉痛感，这种疼痛感不是很强烈，会在胎儿完全入盆后逐渐消失。

就像文中的孕妈诺诺，胎儿入盆后肚型会由原来圆圆的西瓜形状，变成上尖下圆的柚子状，而且随着子宫下移，肚子感觉到明显下坠感。肚子跟胸部的距离越来越大，孕妈可以用手放在中间测量，当能放下一个拳头的时候，基本入盆完全。这时候站着已经看不到自己的脚尖了，穿鞋子比较费力气，可以让家人帮忙。

胎儿入盆后，由于胃部器官不再受到压迫，孕妈会比以前能吃许多，而且呼吸变得通畅，记得我当时足足加了两碗米饭才吃饱；同时晚上尿频现象更明显了，每天都要跑好几次厕所。这是随着胎儿下降，膀胱受到压迫造成的。所以，孕晚期孕妈晚上还是不要喝太多水，渴了可以喝小口水，湿润一下嘴巴来缓解口渴现象。

准备好待产包、住院用品，同时做好充足的待产心理准备。可以在产检时了解确定分娩的医院，床位是否紧张，以及医院和家之前的距离大概要多久能到达，以便心中有数。

此时为了避免胎儿过大，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃高蛋白、糖类等能量高的食物，为分娩做好充足的体力准备。可以把白米饭、馒头换成谷物类，这样增加能量的同时还不会摄入太多热量，体重增加不会太快。

36周以后，每周要做一次产检，尤其是胎心监护，了解子宫内的健康状况。但如果因为胎位不正导致没有入盆，此时只能等待，少部分胎儿会在临产时转正胎位。总之，孕晚期胎儿入盆后，胎头已经靠近宫颈口，孕妈就要减少行走的时间，防止早产现象。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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