什么样的瘦身精油好，越忙越胖的加班党

大家好，今天来为大家解答什么样的瘦身精油好这个问题的一些问题点，包括越忙越胖的加班党也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

以前总以为人要是忙起来，是会越来越瘦的，但是最近才发现，事实好像并非如此。

大家应该也发现了，身边有很多人，明明忙成了狗却非但没瘦，反而越来越胖，变成了那个能压倒炕的大橘！

现在人们的社会压力大，身体常常处于过度劳累的状态。

过劳引起的问题很多，常见的是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥。相比起“癌症”、“猝死”，过劳肥对于加班族来说是更为常见的问题。

一项网络调查显示，工作3年左右是"过劳肥"高发期。超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤！

1、压力大，吃得多

身体感受到的压力过大时，肾上腺素是会受到影响的，分泌的激素水平升高，会让人对食物产生强烈的欲望。同时，压力过大时，会大量消耗人体的能量，而这些流失的能量可以从食物中得到快速补充。

2、睡眠受到影响

长期睡不够、睡眠不足会促使大量「脑肠肽」分泌同时又抑制“瘦素”分泌，使体重在不知不觉中升高。

3、饮食不规律

忙碌时三餐不规律、饮食结构失衡。工作时随便吃一点儿，或是高热量的泡面或是含糖量很高的点心，下班时晚饭又会很丰盛吃很多……

热量摄取过多，又不定时影响「消化系统」的消耗，最后的结果及时热量囤积过多，造成肥胖。

4、久坐运动少

有个研究发现，近六成上班族每天坐6小时以上，28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。

每天的运动量少到可怜，还在不知不觉中又通过饮食囤积了很多热量，想不胖都难了。

芳香疗法中，有很多植物精油，可以帮助减肥。

肥胖的原因，大部分是因为代谢系统不佳所致，而很多精油都有「利尿」、「促循环」「排除毒素」、的功能，比如丝柏、杜松等。

因为天然植物精油所具有的小分子特性，能使精油快速被人体吸收，加速了「毛细血管」循环，增进「淋巴细胞」排毒功能，转移消耗脂肪。

精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。

杜松和丝柏在芳疗里常常是焦孟不离地用于排毒、瘦身、消水肿，适用于油腻及肿胀的脸部。

对那些身材臃肿、肥胖、皮肤粗糙的女孩子来说，我常建议加入杜松的配方，原因是在清除生理毒素堆积的同时，也一并把心理上堆积的毒素给清洁掉。

抑制食欲的精油

部分精油还有抑制食欲作用。比如薄荷，还有一些，如佛手柑精油可以缓解因情绪压力带来的暴饮暴食。

举两个实例：葡萄柚含有一种叫做「d-limonene右旋柠烯」的成分。它有助于释放脂肪酸进入血液，在身体分解，并使用它的能量。

实验发现薄荷精油味道比其他味道更能触发「5-羟色胺」，这种成分会让你更抗拒甜味。

我必须提到佛手柑精油，因为我发现它的部分功效和世人对它的认识有些不同，必须做个澄清。

人们通常用佛手柑精油来刺激食欲，但我曾用它成功地帮助强迫性贪食症患者。这现象有两种可能：一是佛手柑精油具有调节的功效，不单是刺激大脑的食欲「中枢」；二是它不直接影响食欲，而是通过情绪或精神间接影响食欲。根据我对佛手柑的认识，我认为后者的可能性较大。

部分精油具有分解脂肪的功效。比如肉桂精油，其含有98.2%的肉桂醛。

而肉桂醛具有抑制「肾上腺素」及「ACTH」对脂肪酸的游离，促进葡萄糖的脂肪合成作用，肉桂酸也有这类作用，但肉桂醛作用远大于肉桂酸。

也有研究指出，肉桂醛直接作用于脂肪细胞，促进机体燃烧脂肪，产生热量，从而可以改善代谢健康。研究结果发表在最新一期的《新陈代谢》杂志上。

文章到此结束，如果本次分享的什么样的瘦身精油好和越忙越胖的加班党的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！