丑橘的副作用(原来丑橘不是橘子)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于丑橘的副作用和原来丑橘不是橘子的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享丑橘的副作用以及原来丑橘不是橘子的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

冷知识+1：#原来丑橘不是橘子#】虽然名字里带“橘”，但丑橘并不是橘，而是一种杂柑的统称。不同丑橘在营养方面差别不大，目前市场上主要有清见、春见和不知火这三个品种。选好吃的丑橘有个基本技巧，同样的品种尽量选细皮的。原因在于，果皮细腻的个体纤维含量比较少，口感更加软糯。（生命时报）

橘子、柚子、橙子的杂交，好复杂！

丑橘的营养价值：含有丰富的维生素C、糖、膳食纤维、果胶等。

喜欢吃丑橘的朋友，适量食用一些丑橘，能起到一定的食疗效果。

1、促进胃肠的蠕动，帮助排便，预防便秘，缓解胃肠道不适。

2、酸甜的味道可刺激人体唾液腺分泌，起到生津和增进食欲的作用。

4、丰富的维生素C具有抗氧化、促进皮肤新陈代谢、有美白养颜功效。

注意：丑橘属于柑类水果，性寒，所以要注意脾胃虚寒者忌食。清代药学著作《医林纂要》中提醒，柑类的水果即便是一般人也不能多吃：“多食生寒痰。”

受凉导致的感冒或者感受风寒诱发疾病者不适合吃丑橘等柑类水果，如清代养生名著《随息居饮食谱》中记载：“风寒为病忌之。”

由于丑橘比较甜，糖尿病患者尽量少吃。丑橘的甜属于酸甜，一般肠胃不适尤其是空腹的时候少吃。

丑橘虽好，但不能因为喜欢就贪吃，过量食用有可能会适得其反造成腹泻。

丑橘是不是橘，和我们好象也没什么关系，我们关注的是好吃就行了，对吗？

（本文部分来源于网络，仅供参考阅读）

OK，关于丑橘的副作用和原来丑橘不是橘子的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。