中医上虾寒性还是热性？食物的寒热性实在记不住

本篇文章给大家谈谈中医上虾寒性还是热性，以及食物的寒热性实在记不住对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

1、人的体质有寒热虚实，食物也有寒热属性。

2、热性的人要吃寒性的食物中和，寒性的人要吃热性的食物维稳。

3、01肉类

4、喜欢动的大部分是热性的食物，比如：牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、鱼、虾、鸽子。

5、而喜欢趴着不动的，比如猪肉、蛤蜊、螃蟹都是寒性的。

6、02蔬果类

7、红色食物一般偏热，绿色食物一般偏寒；比如辣椒、红枣就是热性的，绿豆就是寒性的。

8、味道甜的、辣的一般偏热，比如大蒜、柿子、石榴，味道苦的、酸的一般偏寒，比如苦瓜。

9、埋在土里的一般偏热，长在水里的一般偏寒。

10、长在冬天的一般偏热，长在夏天的一般偏寒。

11、小吾收集了常见食物的寒热属性，做了一张表，大家需要的可以码下来呀~

12、注意：以上规则适用于大部分食材，但有些食物还是要综合起来看，毕竟凡事都有例外。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。