中医食疗养生康复的原则(食疗必须对症)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下中医食疗养生康复的原则的问题，以及和食疗必须对症的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、赵佳冉宋雪苹，战略支援部队特色医学中心（原306医院），中医科

2、中医食疗拥有着几千年的历史文化积淀，早有《灵枢·五味》首先提出饮食对于人体健康的重要意义——“谷始入于胃，其精微者，先出于胃之两焦，以溉五脏，别出两行营卫之道”。《灵枢·营卫生会》说：“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气。”这说明，饮食营养对人体健康有重要意义。

3、健康饮食是人们生活中不可或缺的一部分。在当今社会，越来越多的人开始注意吃的重要性，更多的人注意到饮食与健康是紧密相连的。

4、有些人自觉身体虚亏，便常用补益药如人参酒、黄芪淮山羹、参芪精之类来进补，以为有益无害，不料这类东西对阴虚者（面色苍白、惊悸不安、低热、盗汗、口渴、舌红少苔、失眠多梦）是不可用的，用了反而消耗阴津，使症状更加严重。

5、诸补益食疗制剂对气虚者很有作用，这类人动则气喘，头昏自汗、大便稀薄，内脏下垂（胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛），用上述补益药就对症了，由此可见必须对症进补。

6、再如，有些老年慢性支气管炎患者，大都出现肺阴虚的症状（咳嗽无痰或痰少而稠，有时咯血，潮热盗汗，手足心热，口干咽燥），如用了偏于甘温的红人参反而使病情加重，应使用西洋参、沙参以益气养阴清热；对于阴虚咳嗽，用鲜地粥、蜜饯百合来服用是有益的。

7、老年人大多消化力弱，脾胃虚弱，此时如用了多量的龙眼肉、熟地、阿胶之类滋腻之品，将使脾胃消化能力减弱，饭量减少，出现腹胀，腹泻等症状，所以滋腻太过也是进补中常易出现的错误。老年人如确实阴虚，要用熟地、阿胶之类，也应小量，不宜过于滋腻，服用适量冰糖黄精汤、一品淮山之类也是个良好选择。鹿茸确能补精助阳，是著名补阳药，如骤用大量就会出现鼻子流血、眼红、头晕等上火症状，所以要掌握一个度，从小量开始。

8、根据中医“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”的治疗原则，虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；实证患者应根据不同实证的证候，应给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；热性病证，则给予寒凉性质的食疗食品治之。

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