养生主要养什么器官？究竟要养什么

各位老铁们好，相信很多人对养生主要养什么器官都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于养生主要养什么器官以及究竟要养什么的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、传统中医学认为，人体是一个完整的有机体，这个有机体有一个领导核心，那就是五脏。我们常见的各种亚健康表现和各种疾病，都可以认为是五脏功能出现了问题，正如《黄帝内经》中所言：“必审五脏之病形，以知其气之虚实，谨而调之”。因此，历代医家在诊治疾病时，脏腑辨证往往是最核心之所在。同理，中医养生，也重在养五脏。只要养好五脏，疾病就会减少，就可以最大程度维持我们人体的健康。

2、然而要养好五脏，我们应该先熟悉五脏，了解它们的正常功能各有什么，出现异常情况才能及时发现，尽早调理。

3、五脏就是肝、心、脾、肺、肾的合称。与其说是五脏，不如说是五大功能系统，然后冠以五脏的名称。因为五脏中的每个脏的功能涉及范围很广，她属于系统论，与西医有很大的不同，理解这一点，对于理解中医中的五脏，甚至整个中医养生都是至关重要的。

4、在其后的一些文章，我将会详细介绍这些脏腑的功能以及日常养生保健方法。

关于养生主要养什么器官到此分享完毕，希望能帮助到您。