养生和养生的区别？养身63

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1、养身与养生有何区别与联系，应该说养生的范围广，养生包括了养身。养生是一种防止疾病发生的方法，需要长期坚持，包括饮食、运动锻炼、日常护理等。养生针对的是所有人，而养身针对的是老年人和病后恢复期的人，让身体修养到正常状态。

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