养生用具有哪些，用起来比医美还上瘾

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下养生用具有哪些的问题，以及和用起来比医美还上瘾的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、前阵子看到小伙伴桌上放了两把小锤子，有点好奇是啥。一问才知道，是用来舒缓肩颈背部的，我立马抡起来往自己肩上捶，完全没想到，那么不起眼的东西，用起来居然还很舒服，僵硬的肩膀一下放松了不少。

2、听我们热聊，其他小伙伴也都都参与了进来，纷纷亮出自己的养身宝贝，按摩梳、刮痧仪、筋膜球......人手两三样。

3、看来只是平日里吃点保健品的我算是最不讲究了，有小伙伴常年用养生壶炖点营养品或者药材，连声说“要惜命、要养生”。

4、那今天就把大伙儿在用的各种好用或者新奇的养生小物分享给大家！纯分享，无广告。

5、这是小伙伴桌面上的头皮按摩梳和五齿经络梳。

6、虽然年纪轻轻，但是因为长期伏案工作，久坐会导致脑部供血不足，到了下午经常觉得脑袋晕乎乎的，她就用头部按摩梳给脑部增加血液流动。

7、试过市面上很多产品，这种像个小耙子的按摩爪最好用，除了按摩头皮，也可以用来按摩颈部、腿部，使用时来回推拉，前面有金属小圆珠子，会给热热的脑瓜子一股凉凉的感觉，有点提精神。

8、另外，这种檀木五齿经络梳也很实用，小小一个，很好随身携带，而且功能很多。

9、按摩头皮力道可以很足，因为梳齿又大又圆润，不会感觉到戳，可以放心用力，通常来说，在不产生痛感前提下，按摩的力道大效果会更好。

10、梳头皮时也不容易弄乱头发，表面含天然油脂，所以不易产生静电。

11、梳齿除了可以按摩头皮，颈椎不舒服的时候还可以用来按压脖子后边的穴位，可以强有力的按到位，很爽。

12、对了，梳背，她们还用来刮痧，全身按摩用它都可以。

13、搜皮头按摩梳时很多人可能会被这种样子的种草。

14、这种按摩梳看起来点位多，但按摩的力道相对弱，只能起到轻微地摩擦头皮的作用，更像是挠痒痒，而且每次用完头发就变成鸡窝头。

15、另外，有个硬伤就是体积比较大，不太好收纳，也不便于携带。

16、这支精油，小伙伴号称提神醒脑的功效很绝，下午犯困了、脑子运行速度慢了，拔开盖子往太阳穴上滚一滚，顺间就能人间清醒。

17、不过我还是蛮好奇这种专门的醒脑精油和风油精到底有什么区别。

18、对比了下成分，这支精油内含的成分有薄荷脑、薄荷精油、茉莉精油、尤加利精油等，而风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等，所以两者在醒脑的成分上有共通之处，但是这款去掉了一些过于刺激性的成分，并且加了茉莉精油做调和，会散发出花香味，味道不会像风油精那么冲鼻、钻眼睛。

19、小瓶口有滚珠设计，直接在太阳穴上滚一滚比较好控制用量。

20、小伙伴的这支是朋友送的，某宝上有代购，大约一支60多元，价格还是有点小贵。

21、另外，除了醒脑，晕车、晕船，开车疲劳也都可以用。

22、咱们做文案工作的人成天看电脑、刷手机，用眼量巨大，眼睛普遍会很疲劳、干涩，所以非常需要使用一些眼部按摩的工具来放松眼部。

23、团队里有个文案小伙伴在眼部放松的产品上可谓是一掷千金，光是眼部按摩仪就买过好几款。虽然眼部按摩仪的作用其实和眼保健操差不多，但是每天午睡的时间，直接把按摩仪带上，就可以一边睡一边享受按摩了，身心可以得到最大化的放松，这种感受还是很好的。

24、眼部按摩仪的选择上主要是选择按摩力度，小伙伴前后试过3款后现在在用的气囊按摩款是她觉得按摩力度最舒服的，比一个个按摩头的按摩范围要大。

25、气囊款通过按摩仪里面的气囊一紧一收，眼周的肌肉可以得到很好的按摩和放松，每次戴个10-15分钟，拿下后眼部会感觉清晰明亮一些。

26、另外还有热敷的功效，效果就像戴蒸汽眼罩一样，增强舒适感的同也更有利于促进眼周的血液循环。

27、不过气囊款的缺点是内部挺容易脏的，如果脸上抹点粉底啥的会直接蹭到，小伙伴这款用了快2年了，现在是这样的。

28、所以，如果大家想买眼部按摩仪，除了气囊按摩、加热功能，尽量选择眼罩内部好清洁打理的。

29、这个颈椎牵引器是一个颈椎特别不好的小伙伴在用的，整个构造很简单，就像个可充气的多层U型枕，用的时候，戴在脖子上，然后用气囊充气就好，充到脖子有被往上抬的感觉。

30、使用这种一定是比电动颈部按摩仪要麻烦的，需要不停手动充手，但用它的主要原因是普通的按摩仪已经拯救不了她的颈椎了，经常会因为颈椎压迫到主动脉而造成脑部供氧不足、导致头疼。这种可以起到对颈椎的一定牵引力，颈椎不舒服的时候，戴个15-30分钟，拿掉那会儿，会感觉脑袋一下回血……（但小伙伴的颈椎总这种状态，我个人还是建议他要去医院看看滴）

31、使用时可以按照自己的舒适程度来调节，喜欢力度重的就多充点气，每个人感觉到的舒适牵引力度不同。

32、用完后，解开气囊开关，按压一下就可以泄气，收起来不占位置，这也是按摩小物非常宝贵的一个品质了，大家在选择养生物件时也记得一定考虑收纳。

33、电动的颈部按摩仪产品整个办公室里小伙伴们用得还是挺多的，拿着好几款比了下，功能都差不多，最大的差别还是在于力度上。

34、力度弱的按摩仪会有一种只按到了皮毛的感觉，远远达不到按摩师傅手动按摩的那种爽感，但是下面这款，把强度开到最大，那力道简直比用手按压的力道还要来得强。

35、小伙伴觉得按起那力道基本可以和按摩店师傅比手艺了。

36、除了按摩颈椎，也可以放在腰部、背部、腿部：

37、不想按摩的时候可以反过来戴，按摩的滚轮朝外，就是个普通的U型枕，办公室午休的时候也可以用：

38、用的时候充气，用完可以一键放气，折叠起来，所以好收纳的优点也占了，总的来说就便携式按摩仪来说的话这款还是比较天花板了。

39、这只艾草锤子只要十几块钱，就是我文章开头提到的，

40、它的来头还不小，当年可是被孙俪娘娘安利过的，而且风评也很不错，印象中很多年前火过，但现在还是一直活跃在养生小工具界，没有销声匿迹，说明还是有独到优势的。

41、这个小锤功能挺单一的，就是用来敲打肌肉酸涨的部位，和普通的小锤子相比主要的特点在于圆球够大，一锤子下去作用的不是一个点，而是一整块肌肉群。基本就是用来锤肩部的两块肌肉，敲一敲，僵硬的肌肉群会变松弛一些。

42、包得很扎实，不会很硬，也不会很软，所以捶起来的力度还是挺劲道的。

43、里边包的艾草等药材，闻起来有淡淡的艾草香。据说还可以用水把艾草锤喷湿，然后放在锅中蒸热，艾草等植物香气会挥发出来，然后进行按压热敷或者敲打，更加舒服。

44、这种刮痧板还是让我挺意外的，光看外形是整么也想不到居然是用来刮痧的，关键是，小伙伴对它的评价非常高，觉得这款刮痧按摩仪比普通刮痧板要舒服太多。

45、牛角板是波浪形的，凸点的地方可以重点用来按压穴位。

46、和普通刮痧板的用法是一样的，配合着精油，可以按摩肩颈部位、四肢，帮助放松肌肉，加速血液循环，小小一个，自己单手就能操作：

47、和传统的刮痧板相比，这种电子刮痧板最大的好处是的可以发热、也可以振动，增加刮痧板效率、减轻痛苦。

48、温度和震动都可以调节档数，热一点、振感强一点，在身上按摩更加舒服：

49、不过据说最舒服的还是躺着让别人帮忙刮，可以把充分按摩到脊柱、后背等。小伙伴说经常和老公互相推背，一天颈椎的疲惫都能消散不少，好像睡眠都更好了。

50、有个小伙伴的老公喜欢健身，她妈妈腰也不是很好，所以这两个按摩小玩意在她家用得是蛮频繁的。

51、它背后是吸盘，可以吸附在墙、门、玻璃上：

52、用的时候只需要把身体的部位直接靠上去就好，可以解放双手，背部按摩也不用求人，这点很赞哦。

53、喜欢力度重一点的，就用这种锥形的，能够直接作用到点，哪里不舒服就直接用在哪里：

54、如果喜欢力度轻一点的，就用这种球型的，相对更柔和一些，对于大面积酸痛来说也更适用，可以大面积滚动，放松一大块区域。

55、除了用在后背部，有时候走路走多了，脚底不舒服也可以用来脚底按摩。

56、这个小台子，真的是有点意外，看起来就是个搁脚的，但其实主要功能是防止跷二郎腿。

57、小伙伴说只要把脚往上一搁，还真的不想跷二郎腿了。

58、这个小台子上面还会带有按摩小滚轮，夏天穿拖鞋和凉鞋的时候，偶尔脚丫子会在上面滚一滚。

59、另外，把腿抬高也可以确实可以防止久坐腿水肿。

60、不过从作用上，拿个合适的快递盒放脚下也是可以的，但是快递盒的硬度一般不是很够，踩个一两下很容易踩扁。可以先用快递盒体验下腿架起来的感觉，觉得OK的话再买也不迟。

61、这个穴位袜是小伙伴说在自己被淘宝自动推荐时看到的，并且印象特别深刻，虽然自己还没买，只是觉得太好笑了。

62、主要功能就是帮那些要自己按摩足底却找不准穴位的人可以找到穴位，而且看着确实也挺方便的，哈哈哈。某宝上的评论里还有人说买来给老公穿，来测试他们肾器官到底好不好，因为按一按哪里会有痛感，就代表那个部位不好。

63、这个虽然还是蛮方便的，但穴位的精准度应该不会太高，更多还是有点乐趣型养生哈。

64、分享就到这里，大家有用过啥好用的养生小物，欢迎留言分享哦~

关于养生用具有哪些，用起来比医美还上瘾的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。