夜交藤可以单独泡水喝吗，大家都用来泡水喝的

大家好，今天来为大家分享夜交藤可以单独泡水喝吗的一些知识点，和大家都用来泡水喝的的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、《本草纲目》中对于夜交藤养血宁神的功效着重进行了记载，它性平和且味甘，能入心肝二经，调理因为血虚、肝郁导致的多梦、噩梦，夜里盗汗等症状。而且它还另外具有通经络的好效果，除了养心宁神之外，疗治肌肤麻木、睡梦不安、关节风湿也有佳效，因为关节酸痛、肌肤麻痒而加重失眠的各位也可采摘一些夜交藤，洗净之后泡水饮用。

2、甘草性温，味甘美，可以调节各薬，有着“十方九草”的美名，被《神农本草经》记述为上品。能驱五脏六腑的寒热燥气，除燥热而安心神，强筋骨，“久服可轻身延年”。用开水冲泡后每日饮用，具有养心益肝、生津解乏的好效果，如果有睡前心悸不安、常常体乏困倦的朋友，尝试一下甘草水，一定程度上可以缓解入睡困难。

3、玉米须消水肿、利渗湿的功效可谓是远近闻名，除此之外，它还有活血、平肝、清热、宁神的功效，长时间服用玉米须冲泡的茶水能定身补心，交通心肾。对于一些心肾失养导致的睡眠不安，心神不宁和内火扰乱噩梦缠身的患者，玉米须可下通肾水而上解心阳，水火相济，阴阳相合，自然神清气爽保你一夜安睡。

4、玉米须可以放入壶中加水熬煮20分钟左右，作为日常的茶饮，每日一次，通常10天之后就会有效。#中医#\u0002#失眠#\u0002

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