怎么辨别是气虚还是阴虚(一分钟教会你到底是气虚)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下怎么辨别是气虚还是阴虚的问题，以及和一分钟教会你到底是气虚的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、别再瞎蒙自己是哪虚了，一分钟教会你到底是气虚、血虚、阴虚、阳虚。

2、·第一种，现在90%的人都有气虚。通常来讲干什么都提不起精神，只想躺着不想动，甚至不想说话。而且气虚的人大多数抵抗力比较差，容易感冒生病，稍微遇风吹容易头痛，还动不动就出一身汗。另外长期的气虚容易发展成气陷，比如脏腑的下垂、脱肛。补气可以参考四君子汤来辨证加减。

3、·第二种，血虚。但由于气能生血，所以血虚的人往往伴有气虚或者气血两虚。这类人除了前面讲的气虚症状之外，还会出现脸上没血色、头晕眼花、失眠多梦、皮肤关节肌肉筋骨缺少血的滋养，表现出手脚麻木、皮肤干燥、关节不利、肌肉萎缩等情况。补气血可以参考八珍汤辨证加减。

4、·第三种，阴虚。临床中多跟熬夜、饮食不规律、生活不节制、体内的津液不足，从而产生虚火。多表现出口干舌燥、手脚心发热、失眠盗汗、心情烦躁等情况。因此这个时候得滋阴和清火同时进行，可以参考知柏地黄汤、生脉地黄汤辨证加减。

5、·第四种，阳虚。这类人喜欢贪吃生冷、寒凉的食物，所以阳虚典型的特征就是怕冷、手脚冰凉、大便不成形、吃凉东西容易拉肚子，而且多伴有小便次数多、精神萎靡不振等情况。对此补阳可以参考桂附地黄汤或者附子理中汤来辨证加减。

6、现代人很少出现单一的一种虚了，更多是两种甚至三种同时出现，情况比较复杂建议正规治疗。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。