新鲜枸杞叶的吃法(枸杞叶炒蛋)

今天给各位分享新鲜枸杞叶的吃法的知识，其中也会对枸杞叶炒蛋进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

枸杞叶属于一种中药材，但非常适合日常食用，其含有多种维生素，如维生素A、C、B1、B2等，以及含有的多种氨基酸等营养物质，对孩子眼睛很有帮助，具有明目的功效。它同时还富含多种金属元素如钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se等，为人体提供丰富的营养成分，所以给孩子日常饮食中增添这一蔬菜真的是太合适不过了。下面就介绍三道枸杞叶的菜，这是其中一道，做起来简单，孩子吃了易消化。

By炫色鸾树z【豆果美食官方认证达人】

3、锅中继续倒入少许油，下入蒜片

5、待枸杞叶熟后倒入事先炒好的鸡蛋，并放盐进行调味即可。

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