春季养生保健知识讲座活动(马峦社区举办健康知识讲座)

大家好，春季养生保健知识讲座活动相信很多的网友都不是很明白，包括马峦社区举办健康知识讲座也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于春季养生保健知识讲座活动和马峦社区举办健康知识讲座的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、读创/深圳商报记者刘育銮通讯员沈翠娟

2、2月16日，坪山区马峦街道马峦社区党群服务中心联合马峦社区新时代文明实践站开展健康教育系列活动之“春季中医养生”知识讲座，旨在增强居民的健康意识，帮助他们养成良好的生活习惯，讲座吸引了20多位居民参与。

3、讲座过程中，坪环社康罗晓婉医师重点围绕春季常见病的病因、发病机制、治疗方法和自我预防措施等内容展开讲解，并引导居民要保持良好的心态，加强自我保健意识，适当地进行户外锻炼，多吃果蔬，做到防患于未然。医师还提醒居民：春季为万物生发之季，呼吸道疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病都进入高发期，因此春季饮食要清淡，辛辣、煎炸类食物以及浓茶会引起肝火，尽量避免过量；在春季起居方面，要做到起居规律、睡眠充足。讲座结束后，医师还现场为居民们看诊、答疑解惑。

4、此次讲座通过中医养生知识普及，不断提升辖区群众的健康意识，帮助他们收获养生技能，增强他们的获得感、幸福感。接下来，马峦社区将继续发挥新时代文明实践站阵地作用，不断提高辖区居民生活质量。

好了，关于春季养生保健知识讲座活动和马峦社区举办健康知识讲座的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！