春季的养生发则 春季养生法则

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1、春季的三个月，是万物复苏的季节，自然界生机勃发，故称凡为发陈在自然界呈现出一种新始的状态，万物欣欣向荣。在此时，人们应该晚睡早起，起床后到庭院里漫步，披散开头发，穿着宽敞的衣物，不要使身体受到拘束，以便使精神随着春天万物的生发而舒畅活泼，充满生机，这是适应春季的养生法则及方法。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。