燕麦筋的功效与作用？味增拌菠菜燕麦筋

大家好，燕麦筋的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括味增拌菠菜燕麦筋也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于燕麦筋的功效与作用和味增拌菠菜燕麦筋的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

味噌，又称面豉酱，是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本，味噌是最受欢迎的调味料，它既可以做成汤品，又能与肉类烹煮成菜，还能做成火锅的汤底，凉拌味道也是不在话下。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利。味噌的用途相当广泛，可依个人喜好将不种类的味噌混拌，运用各式料理中。它不仅营养丰富，且热量特别低，每100克仅40大卡，用它来做沙拉或者凉拌，风味不减，肥肉大减！

By尖尖实验室【豆果美食官方认证达人】

4、加苹果醋、味淋、芝麻油、蜂蜜

7、锅中烧开水，先加入燕麦筋略煮一下捞出，原锅添加一点盐在加入菠菜焯水至熟

8、煮好的燕麦筋、菠菜，用冷开水过凉一下沥水放入容器

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