百香果一天要吃几个最好？百香果

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于百香果一天要吃几个最好和百香果的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享百香果一天要吃几个最好以及百香果的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

百香果是一种气味芳香、果汁丰富的水果，其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味，故被称之为百香果。不过任何食物都讲究食用时机，不知道百香果几月份吃最好？

·一、百香果几月份吃比较好，9-10月份最好吃。其实百香果成熟时间也要看百香果种植地区，如广西玉林北流市的百香果成熟时间一般是农历4月到11月之间。通常来说百香果当年7月即可开花，9月可收果。

第二年以后每年4月开始开花，一年可开5-6批，每批花相隔20天，从开花到果实成熟需60-70天。果实收获4个多月，也就是农历4月到11月。

·二、一天中吃百香果的最佳时间，饭后30分钟食用百香果最佳。阳光里面含有丰富的维生素和微量元素，营养物质也是非常高的。百香果不仅可以解毒，而且还可以促进身体的新陈代谢。如果在吃完饭30分钟之后再去吃百香果那会对身体有着非常大的好处，但是每天只能吃两个，不能够吃的太多，吃的太多了可能会影响身体的消化系统。

·一、不宜在睡前食用，等下我不适合在睡觉前吃。所以如果我们在完饭六点左右，可以在晚饭30分钟后吃一点百香果，这样可能会有效的帮助我们为道进行消化吸收。但是如果我们晚饭吃的特别晚的时候，就不建议再饭后再吃百香果啦。那样可能会加重肠胃的负担，使肠胃得不到更好的休息，在我们睡眠的时候就可能会影响到我们的睡眠质量。

·二、饭前空腹不宜食用。(百香果也不适合空腹吃，因为百香果中的胃酸含量比较多，但我没有吃饭，处于空腹状态的时候胃部可能会分泌更多的胃酸，如果这时候在吃百香果的话，由于胃部接收的是微信号，所以就可能会分泌更多的胃酸，这样的话就可能使你身体内含有大量的胃酸，从而可能就会引起反胃或者是恶心呕吐的现象出现。

·三、一天吃几个百香果最好，一天吃2-3个中型百花果是最好的。

百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。不过这个水果也含有较多的酸性物质容易引起胃酸分泌过多，建议每天不要吃超过3个。

→1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白、高级脂肪。

·2、制作果汁：取一个百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒效果更好，夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜风味更佳。

·3、果壳吃法：果壳除了用于提取果胶医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。

→1、看外观：种在山上的百香果一般比种在平地的果颜色要深。山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长。呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色，个头稍大。

好的百香果果实球形未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色。光滑，皮薄，果肉橙黄色。百香果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。

→2、听声音：摇一摇，有水声的百香果是不新鲜的。

→3、看果肉：山上成熟的百香果果肉为深黄色，平地的果为浅黄色。

→4、闻气味：先闻一下优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。

→5、看形状：百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的则可能是用激素催熟的。

好了，关于百香果一天要吃几个最好和百香果的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！