百香果直接吃还是泡水好？让你的味蕾受益无穷

今天给各位分享百香果直接吃还是泡水好的知识，其中也会对让你的味蕾受益无穷进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

最近总是想吃油炸的食品，果然这个天气一凉就喜欢吃高热量的食物啊有没有！

家里还有妈妈带回来的百香果，每天泡水总觉得有点暴殄天物，想起来酸酸甜甜的味道做肉肯定也好吃，于是拿来腌制鸡腿肉，做了简单的午餐。

淡淡的果香和酸甜的口味，鸡肉也嫩嫩的，感觉特别不同，再配上蔬菜水果和一杯菊花茶，对秋冬的午饭来说，热量没那么高，但是满足感很强呀~哈哈，吃的不太饱还能来个下午茶~

去骨鸡腿肉200g，百香果2个，蜂蜜15g，盐适量，黑胡椒适量，橄榄油5g，配菜适量

1、去骨鸡腿肉切成大块，百香果切开，挖出果肉，加入蜂蜜混合好，然后倒在鸡腿上，腌制30分钟

2、去掉鸡腿肉上的腌料（腌料留下备用），擦干水分，撒盐和黑胡椒腌制5分钟

3、平底锅烧热，加入橄榄油，转小火，把鸡腿有皮的一面朝下煎3分钟，变的焦黄翻面再煎3-4分钟，完成成熟取出，放到准备好配菜的盘子上

4、煎过鸡腿肉的平底锅油脂倒出去一半，然后加入腌制鸡腿的百香果腌料和一大勺清水，酱汁熬到沸腾并且变浓稠关火，浇到鸡腿上

关于百香果直接吃还是泡水好，让你的味蕾受益无穷的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。