粥的200道食谱 最适合秋天喝的200道养生粥做法

大家好，关于粥的200道食谱很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于最适合秋天喝的200道养生粥做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1、做法：菠菜提前焯水切碎，牛肉切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，出锅前加入牛肉和菠菜煮2-3分钟即可

2、做法：菠菜提前焯水切碎，小米洗净加水煮20-30分钟左右，在加入菠菜碎和蛋黄煮1分钟即可

3、做法：胡萝卜去皮切碎，牛肉切碎，小米洗净，和胡萝卜一起加水煮20-30分钟左右出锅前加入牛肉沫煮2-3分钟即可

4、做法：莲子提前浸泡，小米洗净，和莲子一起加水煮20-30分钟左右，出锅前加入枸杞即可

5、做法：南瓜去皮切小块，红枣去核切小块，小米洗净，和南瓜，红枣一起加水煮20-30分钟左右即可

6、早晨来一碗热气腾腾的粥再满足不过啦，既满足了胃，又健康营养快来试试！

关于粥的200道食谱的内容到此结束，希望对大家有所帮助。