补睾强肾古方，补肾益精的养生古方

各位老铁们好，相信很多人对补睾强肾古方都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于补睾强肾古方以及补肾益精的养生古方的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

养生保健应以调理脾肾为先。

肾为先天之本，内寄命门之火，肾精充足则五脏六腑皆旺，如此可身体强健而益寿延年。反之，肾精匮乏，则五脏皆衰，易多病而早夭。

脾胃为后天之本，气血生化之源，故脾胃强弱是决定人之寿夭的重要因素。正如《景岳全书》中说：“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先”。可见，脾胃健旺是人体健康长寿的基础。

今天为大家分享几首健脾益气、补肾益精的经典养生名方，建议收藏。

此类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老。

1、人参固本丸（《养生必用方》）

【组成】人参、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、白蜜。

【主治】气阴两虚，气短乏力，口渴心烦，头昏腰酸。

2、大茯苓丸（《圣济总录》）

【组成】白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草、白蜜。

【主治】五脏积聚气逆，心腹切痛，结气腹胀。吐逆食不下，姜汤下；羸瘦，饮食无味，酒下。

3、茯苓延年不老方（《普济方》）

【组成】白茯苓、白菊花、松脂。

4、仙术汤（《和剂局方》）

【组成】苍术、枣肉、杏仁、干姜、甘草黄、白盐。

5、资生丸（《兰台轨范》）

【组成】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、陈皮、麦芽、神曲、薏仁、白扁豆、山楂、砂仁、芡实、桔梗、甘草、藿香、白豆蔻、川黄连、白蜜。

【主治】老年脾虚呕吐，脾胃不调，大便溏泄，纳食不振。

6、八珍糕（《外科正宗》）

【组成】茯苓、莲子、芡实、扁豆、薏米、藕粉、党参、白术、白糖。

【主治】年迈体衰，脏腑虚损，脾胃薄弱，食少腹胀，面黄饥瘦，腹痛便溏等。

历代方书所载之延年益寿方剂，以补肾者居多，其法有补阴、补阳、阴阳双补等。盖肾为先天之本，元阴元阳所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。

1、延年柏子仁丸（《千金翼方》）

【组成】柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地黄、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉、白蜜。

【主治】体虚、肾衰、记忆力减退等。

2、乌麻散（《千金翼方》）

【组成】纯黑乌麻，量不拘多少。

【主治】老年肾虚津亏，肌肤干燥，大便秘结。

3、胡桃丸（《御药院方》）

【组成】胡桃仁、破故纸、杜仲、萆薢。

【主治】老年人肾气虚衰，腰膝痠软无力。

4、补天大造丸（《体仁汇编》）

【组成】侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子、紫河车。

【主治】老人肾阴肾阳俱虚，腰膝无力，口渴烦热。

5、何首乌丸（《太平圣惠方》）

【组成】何首乌、熟地黄、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑椹子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子、白蜜。

【主治】老年人肾之阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。

6、延寿丹（《丹溪心法》）。

【组成】天门冬、远志、山药、巴戟天、柏子仁、泽泻、熟地、川椒炒、生地、枸杞、茯苓、覆盆子、赤石脂、车前子、杜仲（炒）、菟丝子、牛膝、肉苁蓉、当归、地骨皮、人参、五味子、白蜜。

【主治】老年人腰痠腿软，头晕乏力，阳痿尿频。

7、长寿丸（《寿世保元》）

【组成】生地黄、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麦门冬、干山药、益智仁、白蜜。

【主治】老年人肾亏肺燥，喘嗽口干，腰膝无力。

8、十全大补汤（《寿世保元》）

【组成】人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂、麦门冬、五味子、炙甘草、生姜、大枣。

【主治】老年气血衰少，倦怠乏力。

9、阳春白雪糕（《寿世保元》）

【组成】白茯苓、淮山药、芡实仁、莲肉、陈仓米、糯米、白砂糖。

【主治】年老之人元气不足，脾胃虚衰。

10、二精丸（《圣济总录》）

【主治】老年人虚阴不足，头晕耳鸣，口舌干燥。

11、益寿地仙丸（《圣济总录》）

【组成】甘菊、枸杞、巴戟天、肉苁蓉、白蜜。

【主治】老年人肾虚，目花耳鸣，大便秘结。

12、仙茅丸（《圣济总录》）

【组成】仙茅、羌活、白术、狗脊、防风、白茯苓、姜黄、菖蒲、白牵牛、威灵仙、何首乌、苍术、白蜜。

【主治】年老体弱，脾肾虚弱，腰膝痠痛。

13、枸杞子丸（《圣济总录》）

【组成】枸杞子、菊花、肉苁蓉、远志、山萸肉、柏子仁、人参、白茯苓、肉桂、黄芪、牛膝、生地黄。

【主治】老年人肾虚腿软，夜寐不佳。

14、苁蓉丸（《圣济总录》）

【组成】肉苁蓉、山萸肉、五味子、菟丝子、赤石脂、白茯苓、泽泻、熟地黄、山茱萸、巴戟天、覆盆子、石斛。

【主治】老年脾肾虚弱，食欲不振，二便不调。

15、补骨脂丸（《圣济总录》）

【组成】补骨脂、白蜜、胡桃肉。

16、养血返精丸（《集验方》）

【组成】补骨脂、白茯苓、没药。

17、延龄固本丹（《万病回春》）

【组成】菟丝子、肉苁蓉、天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄、山药、牛膝、杜仲、巴戟、枸杞、山萸肉、人参、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、覆盆子、车前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、远志肉、泽泻。

【主治】诸虚百损，中年阳事不举，未至五十须发先白。

18、不老丸（《寿亲养老新书》）

【组成】人参、川牛膝、当归、菟丝子、巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮、白蜜。

【主治】老年头昏头痛，烦躁不安，精神疲惫，倦怠乏力。

19、全鹿丸（《景岳全书》）

【组成】鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、人参、当归、生地肉、苁蓉、补骨脂、巴戟天、锁阳、杜仲、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、覆盆子、白术、川芎、橘皮、楮实子、川椒、小茴香、沉香、大青盐。

【主治】老年体衰。头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝无力，形寒肢冷，小溲余沥。

20、大造丸（《红炉点雪》）

【组成】紫河车、黄柏、杜仲、牛膝、生地黄、砂仁、白茯苓、天门冬、麦门冬、人参。

【主治】虚损痨瘵，神志失守，内热水亏。男子遗精，女子带下。又能乌须黑发，聪耳明目。■

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